5' Minutos, Eu Medito

ذلك هو تطبيق إنشاؤها لتذكيرك الوقت المناسب للتأمل. تعيين الجدول الزمني الخاص بك وقياس الزمن التأمل الخاص بك. بمجرد أن تصبح أكثر استرخاء وتركيزا.

5 دقائق. ونحن نفعل الكثير خلال تلك الفترة. فرشاة الأسنان الخاصة بك، تأخذ السيارة إلى المرآب، zapeia بين القنوات التلفزيونية. يفتح ويغلق الثلاجة، في انتظار سيارة أجرة، وإرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني. آلاف من المهام العادية من الحياة اليومية مستمرة دون لنا أن يدركوا ذلك. وإذا توقفت عن خمس دقائق للتفكير في أي شيء؟ لا شيء، لا: أنت.

أنشئت من أجلها للبالون، الذي يمثل العقل خلال التأمل يجب أن تكون: فارغة، خالية من الأفكار. خفة من منطاد الهواء مملوءة هو حالة ذهنية أن نحاول تحقيق في حين التأمل. وبالإضافة إلى ذلك، وقال انه حر في أن تعمم كما يرسل إيقاع الطبيعة.

هذه هي المهمة 5 دقائق حملة '، أنا التأمل، وهو مشروع من أيدي حركة بدون حدود.