BMI,BMR and Fat % Calculator

سهلة وفائدة الوكالة لحساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)

سهلة وفائدة الوكالة لحساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)، نسبة الخصر إلى الطول، نسبة الدهون في الجسم وبصل معدل الأيض (BMR). ومن المفيد جدا لفقدان الوزن الخاص بك وخطط اللياقة البدنية

• مؤشر كتلة الجسم: يعرف بأنه وزن الجسم مقسوما على مربع الطول. أنه يوفر دليل تقريبي لأنه لا يأخذ في الاعتبار بناء شخص أو تكوين وزن الجسم.

• نسبة الخصر إلى الطول: يعرف بأنه محيط الخصر مقسوما على ارتفاع. أنه يقيس البدانة في منطقة البطن، وبالتالي يمكن أن تستخدم كمؤشر أفضل للمخاطر الصحية من مؤشر كتلة الجسم.

• نسبة الدهون في الجسم: يعرف بأنه وزن الدهون مقسوما على الوزن الكلي. ويقدر مع 'البحرية الامريكية الأسلوب محيط "والذي يستخدم ارتفاع ومحيط الخصر والرقبة والورك.

• بصل معدل الأيض: وBMR أو بصل معدل الأيض هو شرط السعرات الحرارية لجسمك على العمل عندما كنت في راحة تامة. أيضا، تحتاج السعرات الحرارية اليومية ليتم احتساب المستقرة، نشط خفيفة، متوسطة نشطة، نشطة جدا، مستوى النشاط إضافي النشط.

هذا التطبيق هو الإعلانات المدعومة.

★ هل لديك اقتراحات أو قضايا؟

البريد الإلكتروني [email protected] وعليك الحصول على استجابة سريعة