BMI,BMR and Fat % Calculator

آسان و مفید تشکر کرده است برنامه برای محاسبه BMI خود را (شاخص توده بدن)

آسان و برنامه های مفید برای محاسبه BMI خود را (شاخص توده بدن)، دور کمر به قد نسبت، درصد چربی بدن و میزان متابولیسم پایه (BMR). بسیار مفید برای کاهش وزن شما و برنامه های تناسب اندام است

• شاخص توده بدن: به عنوان وزن بدن تقسیم بر مجذور قد تعریف شده است. این یک راهنمای خشن از آن را به حساب ساخت شخص و یا ترکیب از وزن بدن نه فراهم می کند.

• دور کمر به قد نسبت: به عنوان دور کمر تقسیم بر قد تعریف شده است. این اقدامات چاقی شکمی و بنابراین می تواند به عنوان یک شاخص بهتر از خطرات بهداشتی از شاخص توده بدن استفاده می شود.

• درصد چربی بدن: به عنوان وزن چربی تقسیم بر وزن کل تعریف شده است. این است که با 'US روش دور نیروی دریایی' که با استفاده از قد و دور کمر، گردن و لگن برآورد شده است.

• میزان متابولیسم پایه: BMR یا میزان متابولیسم پایه نیاز کالری برای بدن شما به عملکرد زمانی که شما در حالت استراحت کامل است. همچنین، کالری روزانه نیاز دارد برای تحرک، به آرامی فعال، نسبتا فعال، بسیار فعال، سطح فعالیت فعال اضافی محاسبه می شود.

این برنامه آگهی پشتیبانی می باشد.

★ پیشنهادات و یا مسائل؟

با ایمیل ارسال [email protected] و به شما پاسخ سریع دریافت کنید