Dieta Colesterol

والكولسترول الغذائي يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL).

الكوليسترول (LDL) هو نوع من الدهون يحمله الناس عادة في دمائهم ، واعتمادًا على الكمية التي يتم تداولها ، يمكن أن يكون صديقًا أو عدوًا مميتًا. اكتشف مع هذا الدليل كيفية خفض مستويات الكوليسترول لتجنب المخاطر واتباع أسلوب حياة صحي.

ميزات التطبيق:

- معلومات مفصلة عن الكوليسترول: ما هو نوع المرض. هناك أنواع مختلفة من الكوليسترول والكوليسترول الجيد والكوليسترول الضار.

- نصائح لخفض الكوليسترول وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

- الأطعمة التي تساعدنا على خفض نسبة الكوليسترول ، وكذلك اتباع نظام غذائي أسبوعي لمتابعة وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

- ما الذي يسبب الكوليسترول

- مشاكل ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول. المشاكل الصحية والأمراض الناتجة عن الكوليسترول. اكتشف الأمراض التي يمكن أن تسبب لنا مستويات عالية من الكوليسترول الضار.

يتضمن معلومات حول المرض والأطعمة التي تساعد على خفض مستويات LDL. كما يتم توفير نظام غذائي مرجعي حتى تتمكن من متابعته يومًا بعد يوم من أجل خفض أو الحفاظ على الكوليسترول في القيم الطبيعية.

ما الذي يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ عادات الأكل غير الصحية ، زيادة الوزن ، قلة النشاط البدني أو التدخين. إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات LDL ، فإن نظام الكوليسترول الغذائي هو دليلك. إذا أعجبك ذلك ، فيرجى ترك تعليق 5 نجوم لنا.