Coached by Paris

تدريب باريس: حيث تستعيد النساء السيطرة، ويبنين صالة الألعاب الرياضية والثقة الداخلية، ويصبحن قويات كالجحيم في هذه العملية!

الميزات الرئيسية

- خطة التمرين: كتبها مدربك بناءً على أهدافك/احتياجاتك، وهي محددة لصالة الألعاب الرياضية أو المعدات المنزلية الخاصة بك.

- قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك: راجع سجل التمرينات الخاصة بك حتى تعرف مقدار الوزن أو التكرارات التي تحتاجها لتحقيق PB ⭐️.

- عروض توضيحية خطوة بخطوة: شاهد مقاطع الفيديو بسهولة حول كيفية أداء التمارين أثناء التدريبات، مع وجود إشارات مكتوبة في كل عرض توضيحي.

- خطة القلب والخطوات: يتم تقديمها خصيصًا بناءً على أهدافك/احتياجاتك، ويمكن تعديلها على طول الطريق بناءً على التقدم.

- منع الحركة والإصابات: تابع مقاطع الفيديو لمساعدتك على تجنب الإصابة وتحسين القدرة على الحركة وتعزيز أي نقاط ضعف.

- تسجيل الدخول الأسبوعي: أكمل استبيان نهاية الأسبوع للحصول على تعليقات الفيديو في نفس اليوم للمساعدة في إعادة التركيز وإعدادك للأسبوع المقبل.

- الدعم اليومي: الوصول إلى المدرب الخاص بك 7 أيام في الأسبوع 365 يومًا في السنة لطرح الأسئلة أو إرسال مقاطع فيديو نموذجية أو مشاركة انتصاراتك.

- التعليم الأسبوعي: مقاطع فيديو تعليمية وملفات PDF ورسائل مكتوبة لمساعدتك على تعزيز معرفتك ونتائجك!

- دليل تسجيل الطعام: افهم كيفية وزن طعامك وتسجيله لتحقيق أكبر قدر من الدقة والفعالية من حيث الوقت.

- متتبع العادات: يمكنك متابعة عاداتك باستخدام متتبع يومي لمعرفة ما حطمته وما تحتاج إلى العمل عليه.

- تسجيل التقدم: قارن صور التقدم وشاهد وزنك من العام الماضي لتتذكر مدى تقدمك.

قم بتنزيل Coached by Paris اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أكثر صحة وأقوى!