Drink Smart

درينك سمارت هو رفيقك النهائي للحفاظ على روتين ترطيب صحي وتعزيز الرفاهية العامة. يمكّنك هذا التطبيق المبتكر من تتبع استهلاكك اليومي من المياه ، وتحديد أهداف الترطيب ، وتلقي تذكيرات مخصصة لضمان بقائك رطبًا بشكل صحيح طوال اليوم. مع Drink Smart ، لم يكن تحقيق الترطيب الأمثل أسهل من أي وقت مضى أو أكثر فائدة.

سمات:

أهداف الترطيب المخصصة: حدد أهدافًا فردية لترطيب الجسم بناءً على عمرك ووزنك ومستوى نشاطك ومناخك. يحسب Drink Smart كمية الماء المثالية لجسمك ويقدم إرشادات لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.

التتبع الذكي للمياه: سجل استهلاكك للمياه بسهولة بنقرة بسيطة ، باستخدام الواجهة البديهية لـ Drink Smart. يسجل التطبيق ويعرض تقدمك اليومي ، مما يسمح لك بتصور أنماط الترطيب الخاصة بك بمرور الوقت.

تذكيرات قابلة للتخصيص: تلقي تذكيرات لطيفة طوال اليوم لشرب الماء والبقاء رطبًا. قم بتخصيص وتيرة التذكيرات وتوقيتها بما يتناسب مع جدولك الزمني وتفضيلاتك ، مما يضمن لك عدم تفويت أي فرصة للترطيب.

تاريخ وإحصاءات الترطيب: احصل على نظرة عامة شاملة على تاريخ الترطيب وأنماطه. احصل على رؤى قيمة حول عادات الشرب الخاصة بك ، وحدد الاتجاهات ، وقم بإجراء تعديلات مستنيرة لتحسين روتينك المائي.

أدوات تتبع الشراب: أضف أدوات تتبع المشروبات المريحة إلى الشاشة الرئيسية لجهازك للوصول السريع والسهل. سجّل كمية المياه التي تتناولها دون فتح التطبيق ، مع الحفاظ على الترطيب في مقدمة ذهنك.

نصائح حول الترطيب والمحتوى التعليمي: استكشف ثروة من الموارد التعليمية ونصائح الترطيب المدعومة من الخبراء داخل التطبيق. تعرف على أهمية الترطيب المناسب ، والفوائد التي يقدمها ، والاستراتيجيات العملية للبقاء رطبًا في سيناريوهات مختلفة.

تحديات وإنجازات الترطيب: انخرط في تحديات الترطيب الممتعة والمحفزة التي تشجعك على الوصول إلى أهداف الترطيب الخاصة بك. أطلق العنان للإنجازات بينما تحرز تقدمًا ، مما يمنحك إحساسًا بالإنجاز والتحفيز على طول الطريق.

التكامل مع تطبيقات الصحة: ​​قم بمزامنة بيانات استهلاك المياه الخاصة بك بسلاسة مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشائعة ، مثل Apple Health أو Google Fit. اجمع بياناتك الصحية في مكان واحد واكتسب نظرة شاملة لرفاهيتك.

قم بتنزيل Drink Smart الآن وانطلق في رحلة نحو عادات ترطيب صحية. اجعل درينك سمارت رفيقك الموثوق به في البقاء رطبًا والشعور بأفضل ما لديك كل يوم.