Dumbbells Home Exercises

"تمارين Dumbbells الرئيسية" من السهل استخدام المدرب الشخصي الخاص بك أينما كنت!

لقد اخترنا التمارين الأكثر فعالية للنساء وكذلك الرجال للحصول على الشكل بسرعة. يحتوي التطبيق على العديد من التمارين المختلفة لتمارين اللياقة البدنية وفقدان الوزن للنساء. كل تمرين يأتي مع شرح مفصل للرسوم المتحركة.

تابع الآن برنامج تمرين اللياقة البدنية للسيدات لإنقاص الوزن واحصل على أفضل هيئة تختار برامجك بصعوبة مستويات مختلفة.

تتيح لك البرامج التي أثبتت كفاءتها الحصول على شكل رياضي ممتاز وتحقيق أفضل النتائج في وقت قصير.

لن تسمح لك اللياقة البدنية للنساء فقط بتجربة جميع عضلات الجسم بعمق وبدقة ، وكذلك للحصول على اللياقة البدنية ، ولكن أيضًا تطوير مرونتك وتحملك. يمكن إجراء تدريب اللياقة البدنية للنساء في أي مكان - في المنزل ، في الصالة الرياضية ، في الحديقة. أنها بمثابة الاحماء ممتازة ، ولها تأثير ممتاز على الجسم.

الميزات:

- برنامج اللياقة اليومية

- تساعدك على فقدان الوزن

- تجريب كامل الجسم تدريب ساقيك والظهر والعضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس والصدر والكتفين

- العديد من التمارين المختلفة ، التي تم اختيارها خصيصا

- شرح خطوة بخطوة مع صور عالية الدقة ،

- يمكنك الاختيار بين 3 مستويات مختلفة من الصعوبة

- مدة التدريب لجسم البيكيني المثالي الخاص بك هي فقط بين 6 و 12 دقيقة!

- لا يجب أن تكون خارقًا في هذا التمرين.

- برامج تدريبية للمبتدئين

- برامج التدريب لأغراض مختلفة: حرق الدهون للمبتدئين ، واكتساب كتلة العضلات ،

- تساعدك على فقدان الوزن.

- واجهة بسيطة وسهلة التشغيل. تصور الصور المتحركة

- يرجى تقييم لنا 5 نجوم ، حتى نتمكن من الاستمرار في تحسينه :)

- تمارين مناسبة للجميع ، سواء المبتدئين والمتقدمين.

- احصل على ستة حزمة للشاطئ عن طريق القيام بهذا التمرين بشكل روتيني!

- الأمثل للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية

- آمل أن تكون مفيدة لتحسين صحتك واللياقة البدنية.

إذا كنت مثل هذا التطبيق ، يرجى تقييم 5 نجوم لدعمنا لتحسينه بشكل أفضل. شكرا جزيلا!