Entrenamiento en casa 2023

يوفر لك التدريب في المنزل ثلاث خطط لكل منها ثلاثون يومًا. ستقوي أي خطة تتخذها عضلاتك وستكون قادرًا على الحفاظ على لياقتك دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لست بحاجة إلى مدرب أو فريق.

يجلب التطبيق أيضًا ثلاث فئات:

- النظام الغذائي: سوف تجد أفضل الأنظمة الغذائية التي تم التحقق منها من قبل خبراء التغذية المختلفين ، والتي ستكون مفيدة للغاية.

- الماء: سيخبرك بكمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً

-نصائح: أفضل النصائح لك.

في قسم آخر ، يمكنك العثور على جميع تمارين التطبيق ولديك أيضًا قسم حيث سينقلك اللمس إلى متجرنا الذي يحتوي على المزيد من التطبيقات ، وربما تجد اهتمامًا بواحد.