Fiesta | Intermittent Fasting

سوف يرشدك Fasta Fiesta إلى أسلوب حياة جديد مع عادات صحية. سوف تفقد الوزن بشكل فعال وتشعر بمزيد من النشاط! لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير اليويو.

هل هي فعالة؟

ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. أثناء الصيام، مع استنفاد الجليكوجين، يتحول جسمك إلى الحالة الكيتونية، والتي يشار إليها باسم وضع "حرق الدهون" في الجسم. هذه طريقة فعالة لحرق الدهون.

هل هو آمن؟

نعم. إنها الطريقة الأكثر طبيعية وآمنة لإنقاص الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام طوال الوقت يجعل جسمك غير قادر على أخذ استراحة من عملية الهضم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل مرض السكري. عندما تصوم، فإنك تأخذ استراحة من تناول الطعام، وهذا يزيل بعض العبء عن كبدك.

هل يمكنني استخدام فاستا فييستا؟

مع خطط الصيام المختلفة، يعد تطبيق تعقب الصيام مناسبًا للمبتدئين وذوي الخبرة، للرجال والنساء. يرشدك خلال خطتك. لا داعي لتغيير نظامك الغذائي، يمكنك الالتزام به بسهولة. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا، أو حامل أو مرضع، أو تعاني من مشاكل صحية أو تعاني من نقص الوزن، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.

لماذا الصيام المتقطع؟

√ حرق احتياطيات الدهون في الجسم

√ البدء بعملية التجديد والتخلص من السموم أثناء الصيام

√ إبطاء عملية الشيخوخة

√ يفيد في السيطرة على نسبة السكر في الدم

√ تقليل الالتهاب

√ الوقاية من العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري

√ تعزيز هرمون النمو وزيادة التمثيل الغذائي

√ تجعلك تشعر بصحة أفضل وأكثر نشاطًا

√ تحسين وظائف الجسم والدماغ

√ الطريقة الأكثر طبيعية لإنقاص الوزن والحفاظ على الرشاقة

√ انقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة

مميزات فاستا فييستا

√ خطط الصيام المتقطع المختلفة

√ لكل من المبتدئين وذوي الخبرة

√ نقرة واحدة للبدء/النهاية

√ تخصيص خطة الصيام

√ ضبط فترة الصيام/ الأكل

√ ضبط إشعارات الصيام

√ متتبع الصيام الذكي

√ توقيت الصيام

√ التحقق من حالة الصيام