Fitpage

Fitpage هو تطبيق للياقة البدنية والتدريب يستخدم أحدث العلوم لتنظيم خطط التدريب التي ستساعدك على إنقاص الوزن من خلال الجري / المشي. يوفر التطبيق حلول محتوى اللياقة البدنية في المقام الأول حول المشي والجري ، واستيعاب المبتدئين والمتسابقين المتقدمين.

نحن نقدم أدوات تدريب وتغذية متعددة لفهم المزيد عنك حتى تقترب أكثر من هدف لياقتك بأكثر الطرق أمانًا وجاذبية ، من خلال برامج التمرين وأنظمة التمارين الرياضية الحصرية لك!

سوف تجد اختبار تقييم اللياقة البدنية - Fit500 - الذي يقيس لياقتك القلبية التنفسية في 500 ثانية ويسمح لنا بتحليل مستوى لياقتك الحالي. ثم يتم استخدام درجة الاختبار لتصميم برامج تمرين تناسب مستوى لياقتك الحالي بشكل أفضل!

يتضمن التطبيق تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وأنواع مختلفة من تمارين المشي وإجراءات التمرين وبرامج التمارين المنزلية وخطط التدريب على الجري والمشي. نقوم بشكل أساسي بإنشاء الخطط التالية لمستخدمينا:

- التدريب على السباقات واستكمال أنواع مختلفة من خطط تدريب الماراثون التي تساعدك على التغلب على أفضل ما لديك.

- خطط الجري والمشي الترفيهية لمسافات مختلفة لمساعدتك على إنقاص الوزن وتحسين صحة قلبك وزيادة القدرة على التحمل.

- خطط تدريب القوة لمساعدتك على بناء العضلات ، وتقويتها وإنقاص الوزن.

نحن في Fitpage نستشير أفضل العقول العلمية ونستخدم أفضل التقنيات لجمع جميع جوانب اللياقة معًا في مكان واحد. قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلة لياقتك الآن!