Gratitude Journal Game

الاحساس بالتوتر؟ لقد حصلت على تغطيتها.

بذلت Joyscore جهدًا جيدًا نحو تعزيز رفاهية وسعادة الناس. نجري بحثًا مكثفًا بشأن جميع الجوانب التي لها تأثير على سعادة الشخص ، من عملية التفكير إلى مسببات الإجهاد المحتملة.

من خلال اللعبة ، سنعلمك كيف ومتى تعبر عن الامتنان. سنطلب منك تدوين اللحظات الإيجابية والشكر التي تضفي الدفء على قلبك والابتسامة على وجهك. ستستند العملية إلى جوانب ومستويات مختلفة من حياتك. لكي تكون محددًا ، سنستخدم البرمجة اللغوية العصبية (NLP) لتدريبك على ما يجب عليك إدخاله في مجلة الامتنان ، وكذلك نساعدك على إدراك من أنت ممتن له. أنيق ، أليس كذلك؟

تعمل المجلة كأداة أو مفكرة حيث يمكنك تتبع جميع الأحداث الجيدة والإيجابية التي تحدث في حياتك.

لعبة مجلة الامتنان الخاصة بنا بسيطة للغاية. عند بدء تشغيل اللعبة بعد التثبيت ، سترى شاشة تتيح لك بدء اللعبة. ابدأ اللعبة وسيُطرح عليك سؤال. حدد إجابة من الاختيارات المحددة وتابع اللعبة. يبدو أن فراشة جميلة ترفرف بجناحيها أثناء مرورها عبر حديقة مورقة. بعد ذلك ، ستبدأ في رؤية بعض الأخطاء التي تطفو على الشاشة. تحتاج إلى تحريك الفراشة حول الشاشة حتى لا تلمس الحشرات - إذا لمست الفراشة ثلاثة حشرات ، تنتهي اللعبة.

بعد ثوانٍ قليلة ستظهر الأزهار في أماكن قليلة عبر شاشتك. المس الزهرة بالفراشة. عند القيام بذلك ، ستظهر على الشاشة علامات اقتباس إيجابية وراقية ، تأكد من قراءتها. استمر في اللعب حتى تظهر الشاشة أنك قد أكملت المستوى.

بعد ذلك ، سترى سؤالاً في أعلى الشاشة ومربع نص حيث يمكنك الإجابة. هذه هي مذكرتك حيث تقوم بإدخال إجابات صادقة. اكتب إجابتك واضغط على حفظ. إذا كنت تريد الرجوع إلى أي من الإدخالات في دفتر يومياتك ، فيمكن الوصول إليها من أسفل يمين الشاشة الرئيسية.

هذا النهج المبسط في كتابة اليوميات مفيد للغاية في إشعال الامتنان الذي يظل مكبوتًا لولا ذلك. تساعدك مجلة الامتنان على:

زيادة الإيجابية: ستبدأ في الشعور بتغيير في منظورك ، وكيف بدأت تلاحظ عن كثب جميع الجوانب الإيجابية في حياتك العادية.

يحسن احترام الذات: للامتنان تأثير في تعزيز احترامك لذاتك ومن المرجح أن تشعر أنك تستحق الحب والاحترام الذي تلقيته.

يساعدك على النوم بشكل أفضل: عندما لا تكون متوترًا أو قلقًا ، ستنام بشكل أفضل. النوم اللائق سيعزز أجندتك لعيش حياة سعيدة مليئة بالإيجابية.

يجعلك أكثر سعادة: الامتنان يؤثر بشكل مباشر على سعادتك. عندما تدون طواعية الأشياء التي تشعر بالامتنان لها ، فإنها تجلب لك السعادة والفرح.

يقلل من التوتر: للشعور الدائم بالسعادة مجموعة من الفوائد ، أحدها تقليل التوتر. تجتمع دورة النوم الصحي والنظرة الإيجابية وتقليل التوتر لتجعلك شخصًا سعيدًا.

يحسن الصحة الجسدية: الإجهاد يؤثر سلبًا على العديد من سمات الصحة البدنية والتي ، إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تؤدي إلى أمراض طويلة الأمد. تعمل تدوينات الامتنان على تحسين الصحة البدنية عن طريق تقليل مستويات التوتر لديك وتعزيز سعادتك.

يعزز التعاطف ويقلل من العدوانية: عندما تشعر بالسعادة ، فأنت أكثر ميلًا إلى التعاطف مع آلام الآخرين وتقل احتمالية الشعور بالإحباط من المواقف المتوترة.

يحرص فريق Joyscore على تطوير أساليب فريدة تتسم بالبساطة (لتسهيل الاتساق) وفعالة لتمنحك حياة أكثر بهجة.

يُنصح أيضًا بإلقاء نظرة على إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك بين حين وآخر لتقييم الأشياء التي تجعلك تشعر بالامتنان حقًا. لكن اترك الباقي لنا ، ونعدك بأن اللعبة ستساعدك على ربط النقاط بحياة أكثر سعادة وسعادة!