How To Do A Back Handspring

عند تعلم كيفية عمل اليد الخلفية ، فإنه يعمل مع نصاب للمساعدة في منع الإصابة. من المهم أن تقوم بممارسة اليدين في صالة الألعاب الرياضية تحت إشراف المدربين والموظفين الذين يمكنهم إظهار الحركة بشكل صحيح وإرشادك خلال تقدم المهارات. سوف تتجنب الإصابة ، لكنك أيضًا تتجنب التقاط العادات السيئة التي قد تمنعك من التقدم بمهارات التشجيع الخاصة بك.

تطبيقات أخرى:

handspring هي حركة نطاط مع الدعم

الوقوف على اليدين

آمل أن يكون هذا التطبيق يساعد الصحة في حياتك. :)