Lose weight App in 30 days

هناك 3 أسباب محتملة لضرورة استخدام تطبيق إنقاص الوزن هذا.

1. كيف تفقد الوزن في وقت قصير؟

2. أسهل طريقة لحرق دهون البطن والحصول على معدة مسطحة بشكل طبيعي؟

3. تعبت من التعرق في صالة الألعاب الرياضية والنظام الغذائي غير العملي. تحتاج إلى حل لفقدان الوزن في المنزل في الوقت الفعلي مع مدرب شخصي للمراقبة.

حسنًا ، ستحصل على حل للمشكلات الثلاث السابقة هنا.

يقدم هذا التطبيق الصيغ من البحث العلمي التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أقرب وقت ممكن. إنه ليس سحرًا ولكنه طريقة منهجية لحرق الدهون.

Formula عبارة عن مزيج من اليوجا الفيدية التي تم اختبارها على مدار الوقت (Hath yoga & Kundalini yoga) والتمارين الرياضية وبراناياما و HIIT والتغذية (النظام الغذائي). ستساعدك تركيبة إنقاص الوزن هذه على إنقاص الوزن بسرعة بالطريقة الأكثر تناغمًا وصحة وطبيعية دون أي آثار جانبية. تطبيق اليوغا لفقدان الوزن هذا هو مدربك الشخصي الافتراضي في جيبك في المنزل.

يمكن لهذا المدرب الشخصي تتبع ومراقبة التقدم اليومي وخطة النظام الغذائي من خلال اقتراحات مخصصة.

الاستخدام لهذه الصيغة لفقدان الوزن

تفقد ما يصل إلى 20 رطلاً بدون معدات

حرق دهون الجسم بالمنزل فقط

التخلص من دهون البطن والحصول على معدة مسطحة

تخلصي من أثداء الرجل

تخلص من السيلوليت

فقدان الوزن بعد الحمل

خطط النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية لفقدان الوزن بسرعة

تحقيق مؤشر كتلة الجسم الصحي والجسم المثالي المناسب

اليوجا الفعالة لفقدان الوزن

سمات:

- تقديم تدريب علمي لليوغا والتمارين الرياضية

- شرح كل خطوة من خطوات التمرين في مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد مع توجيه صوتي للمبتدئين

- سهولة فهم اليوجا والتمارين والتمارين المنزلية

- يدعم 18 لغة - تعليمات صوتية

- مدرب شخصي للمتابعة والمدرب

- تتبع التقدم في خطة فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة

- جميع التمارين في المنزل ، لا حاجة لأي أدوات

- 3 مستويات صعوبة للمبتدئين والمتوسطين والمحترفين.

- فيديوهات ونصائح عن التنفس

- إضافة مقاطع فيديو تفصيلية لفهم وضعيات اليوغا وبراناياما والتمارين بطريقة أفضل

- نصائح وإرشادات يومية حول نظام غذائي لفقدان الوزن وصحة جيدة

سر فورمولا 4:

1. خطة الغذاء الفيدية

2. اليوغا القديمة -

هناك مستويان من الصعوبة للجميع - رجال ونساء ومبتدئين ومحترفين لمساعدتك في الحصول على أفضل نتيجة وفقًا لمتطلباتك.

1. خطة الغذاء الفيدية

لا تكمن الحيلة بالضرورة في مقدار ما تأكله ، بل تكمن بالأحرى في ما تتناوله بالضبط.

هناك أبحاث مستفيضة حول الأطعمة وأنماط النظام الغذائي تساعدك في إنقاص الوزن. الخبر السار هو أن العديد من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من الأمراض يبدو أنها تساعد أيضًا في التحكم في الوزن. تمت إضافة العديد من هذه الصيغة الغذائية في هذا التطبيق.

2. اليوجا القديمة

هناك مزيج من Hath yoga و Yin Yoga و Vinyasa Yoga و Power Yoga و Ashtanga yoga المستخدمة هنا لفقدان الوزن. لقد حان الوقت لتذوقه وثبتت فعاليته في فقدان الدهون ويمكن أن يساعدك في استعادة لياقتك وحرق الدهون عن طريق التخلص من أرطال الوزن غير المرغوب فيها.

وضعيات اليوجا التي تستهدف الأفخاذ ، يمكن أن تصنع المعجزات في الحرب ضد الدهون المتكتلة.

أتمنى لكم رحلة ناجحة معنا في خسارة الوزن ... استمتعوا ...

اكتشف المزيد على http://www.drzio.com

أسئلة وأجوبة

س: ما هي الدهون التي يجب عليك تقليلها لإنقاص الوزن؟

لا يعني عدم تناول نوع واحد من الطعام تقليل السعرات الحرارية الهائلة. علاوة على ذلك ، يمكن للدهون أن تساعدك على الشعور بالشبع بعد الأكل ، مما قد يفحص شوقك لفترة طويلة أو حلو. يحتاج جسمك إلى بعض الدهون الغذائية ليعمل.

س: للمساعدة في إنقاص الوزن بشكل أسرع ، يجب أن تشرب الماء قبل الوجبات. صح أم خطأ؟

يساعد شرب الماء ، خاصة قبل العشاء ، على التخلص من قوتك ويقلل من تناولك للطعام. اكتشف أحد التحقيقات أن البالغين الذين شربوا كوبين من الماء قبل كل عشاء فقدوا وزنًا أكبر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

س: كم عدد الوجبات التي يجب أن تتناولها في اليوم؟

بمجرد اختيارك للأطعمة الصحية ، يُطرح سؤال حول عدد المرات التي يجب أن تأكلها لضمان أقصى قدر من التمثيل الغذائي. من الناحية المثالية ، يجب أن تأكل حوالي خمس وجبات صغيرة يوميًا لزيادة فقدان الوزن.