Salud Mental

الصحة العقلية

هل تريد أن تحرر نفسك من التوتر والاكتئاب؟

هل تشعر في بعض الأحيان تفقد هدوئك والقلق لا تسمح لك أن ترى الأشياء بشكل واضح؟

ثم هذا التطبيق هو المثالي بالنسبة لك.

العثور على نصائح والأدوات المشورة عندما تواجه الحياة ورؤية الأشياء بشكل مختلف.

ننسى أعراض القلق والتوتر والاضطراب والقلق وجميع الأمراض أنواع نفساني.

ما هو الصحة النفسية؟

يعرف حاليا منظمة الصحة العالمية الصحة النفسية بأنها "حالة من يجري فيه الفرد يدرك له أو قدراته الخاصة، يمكن التعامل مع الضغوط العادية للحياة، ويمكن عمل منتج ومثمر، وغير قادرة على الإسهام في مجتمعهم ".

الحب والعمل واللعب

وكيف تحصل على تلك الدولة من الوجود؟ ولذلك يبقى صحيحا على الاطلاق التعريف الشهير الصحة النفسية سيغموند فرويد والقدرة على الحب والعمل واللعب.

تشير القدرة على الحب إلى إمكانية إقامة علاقات أصيلة وحميمة مع الآخرين حيث يمكنك تقديم وتلقي المودة دون خوف مفرط. تشير القدرة على العمل إلى احتمال أن تكون توليدي، ليشعر أن ما تفعله من المنطقي أن يكون بعض الفخر في العمل الذي يقوم احد. تشير القدرة على اللعب إلى إمكانية التمتع النشاط الرمزي، على أي مستوى، وتتمتع مع الآخرين في مثل هذه الأنشطة.

وتشمل صحتنا النفسية العاطفية والعقلية والرفاه الاجتماعي. يؤثر كيف نفكر، نشعر ونتصرف عندما نتعامل مع الحياة. كما أنه يساعد على تحديد كيفية التعامل مع الإجهاد، والتواصل مع الآخرين واتخاذ القرارات. الصحة العقلية مهمة في جميع مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة إلى مرحلة البلوغ.

الأمراض النفسية والظروف الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على التفكير والمزاج والسلوك. هناك العديد من الأسباب من مرض عقلي. لديك الجينات والأسرة التاريخ يمكن أن تلعب دورا، وكذلك تجاربهم في الحياة كما الإجهاد أو تاريخ من سوء المعاملة. قد تكون هناك أسباب أخرى البيولوجي. الاضطرابات النفسية شائعة، ولكن هناك علاجات المتاحة.

الصحة العقلية، وبصفة عامة، فإن حالة من التوازن بين الشخص والبيئة الاجتماعية والثقافية التي تضمن العمل، مشاركتها الفكرية والعلاقة لتحقيق الرفاه ونوعية الحياة. عادة، فإن مصطلح "الصحة النفسية" مماثلة ل"الصحة أو الحالة المادية" يستخدم لتعريف الصحة العقلية على النحو التالي: "تشمل الصحة النفسية مجموعة واسعة من الأنشطة بشكل مباشر أو غير مباشر عنصر ذي صلة الصحة النفسية المدرجة في تعريف الصحة إعطاء منظمة الصحة العالمية: "حالة من الرفاهية البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليس مجرد غياب المرض أو العجز"

الصحة العقلية هو التطبيق حيث تجد ....

-اخرى من الطرق للتعامل مع أعراض التوتر وأعراض الاكتئاب

المحامين العملي لتحسين حياتك من الداخل الى الخارج.

مواجهة مثل الاضطرابات النفسية مثل الاضطراب الثنائي القطب، والقلق.

-The أفضل علاج للقلق.

-tools الاسترخاء والتأمل للسيطرة المزاجية في أي وقت.

-نصائح للتغلب على التوتر والقلق والاكتئاب.

سلسلة -وهي من الخطوات التي تركز على نمو الشخصية.

سوف المواد لديها ميل ترتفع، وإتاحة الفرصة للمساهمة الأفكار من أجل تحسين المحتوى.

غيرت رأيك، وننسى الاكتئاب التوتر والقلق الصحة العقلية.

يمكنك تحميل هذا التطبيق مجانا الآن!

ماذا تتوقع؟

تعيش الشاي والاسترخاء بطريقة مختلفة.

سبى فوق تحميل الآن والبدء في مغامرة تجد نفسك!