MTNTOUGH: Home & Gym Workouts

"MTNTOUGH هو آخر تطبيق للياقة البدنية تحتاجه" - مجلة الرجال

احصل على تدريبات اللياقة البدنية الوظيفية وبرامج التدريب المصممة لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة الذهنية، كل ذلك من هاتفك أو في صالة الألعاب الرياضية أو في منزلك أو أثناء التنقل! هذا هو البرنامج رقم 1 للتمرين المنزلي وتدريب اللياقة البدنية للرياضيين في الجبال والصيادين في المناطق النائية، وهو المورد الأكثر ثقة للتدريب على التمارين العسكرية. تم تصميم جميع التدريبات بواسطة رياضيين متخصصين في الجبال ونخبة من المشغلين العسكريين، وهي فعالة ومثبتة علميًا.

MTNTOUGH هو أكثر من مجرد برنامج تدريبي؛ إنه مجتمع عالمي عبر الإنترنت يضم عشرات الآلاف من الأفراد ذوي التفكير المماثل والمكرسين للقوة البدنية والعقلية. تعتقد MTNTOUGH أيضًا أن القوة الذهنية لا تقل أهمية عن القوة البدنية وأن أقوى عضلة في جسم الإنسان هي تلك الموجودة بين أذنيك.

تقدم MTNTOUGH برنامجًا مبتكرًا للتمرين اليومي (WOD) من خلال تدريبات Daily Minimal Gear، الجديدة كل يوم من أيام الأسبوع، وتتكون من تمارين تستخدم جرس الغلاية، والدمبل، وشريط السحب، وصندوق الخطوة، وتدريبات وزن الجسم، ومختلفة أنماط amrap وemom وHIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة). تم تصميم برامجنا التدريبية وWODs لتكون أفضل التدريبات للرجال، وعلى عكس Crossfit، فهي آمنة ومصممة لتبقيك بصحة جيدة وجاهزًا للحياة أو لمغامرات الرحلات الجبلية مع التركيز على تمارين التحمل العضلي مع حركات ROM المتنوعة.

احصل على وصول غير محدود إلى جميع برامج تمارين اللياقة البدنية الوظيفية MTNTOUGH، والتدريبات اليومية، وتدريبات القوة الذهنية، والمحتوى الإضافي مع اشتراك MTNTOUGH+. مع استكمال المئات من إجراءات اللياقة البدنية والفعالة التي تتطلب جهدًا بدنيًا وعقليًا، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من برامج التمارين الموسعة واليومية لتناسب جدولك الزمني والتي يمكن القيام بها في المنزل أو على الطريق أو في صالة الألعاب الرياضية، بما في ذلك تمارين وزن الجسم، تمارين جرس الغلاية، والتدريب المتقطع، والتدريب على الحركة. تتم إضافة الإصدارات الجديدة باستمرار حتى لا تشعر بالملل أبدًا من ممارسة نفس روتين التمرين القديم.

مع طاقم تدريب اللياقة البدنية المكون من قوات البحرية الأمريكية السابقة، وجيش رينجرز، والمدربين البدنيين المشهورين، فإن التدريبات ليست سهلة. الهدف هو إعداد العملاء لكل من ما لا يمكن تصوره والحياة اليومية - أن يكون لديهم القدرة العقلية والقدرة على التحمل الجسدي لإنقاذ أنفسهم في حالات الطوارئ أو العمل خلال يوم عمل مدته 12 ساعة والاستمرار في اللعب مع الأطفال بعد العشاء.

سمات

> يمكنك البدء بتدريبات اللياقة البدنية الوظيفية فورًا بعد الاشتراك بتسجيل الدخول إلى "MTNTOUGH+". يمكن الوصول إلى التدريبات والمحتوى الإضافي على أي جهاز.

> انغمس في تمرينك اليومي المحدد بناءً على مستوى لياقتك البدنية.

> إرشادات التمرين لمستويات المبتدئين أو المتوسطين أو النخبة.

> يتيح لك MTNTOUGH+ تنفيذ برامج تدريبية مع تدريب الخبراء: فريقنا المخضرم من المدربين والمدربين الخبراء سيقودك ويدفعك ويتحداك.

> يتم تقديم جميع برامج التمرين واللياقة البدنية في مقاطع فيديو تعليمية وأوصاف نصية. يمكن البحث عن مقاطع فيديو النموذج لراحتك.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في MTNTOUGH: Home & Gym Workouts على أساس شهري وسنوي مع اشتراك يتم تجديده تلقائيًا داخل التطبيق مباشرةً.* يمكن أن يختلف السعر حسب المنطقة وسيتم تأكيده قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. تتم عمليات الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

سياسة الخصوصية - https://lab.mtntough.com/tos

شروط الخدمة - https://lab.mtntough.com/privacy

قد لا يكون بعض المحتوى متاحًا بتنسيق شاشة عريضة وقد يتم عرضه مع صندوق الحروف على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة