Nutrition value - nutritional

احصل على المعلومات الغذائية الغذائية بطريقة عملية وبسيطة ، مع التركيز على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات

ما هو وما هو الغرض من النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات؟

إن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو طريقة لتناول الطعام تحتوي على نسبة عالية من الدهون ومعتدلة في البروتين وقليلة الكربوهيدرات. إنه ينهي الأفعوانية من ارتفاعات سكر الدم وتحطمه ، مما يسمح للجسم بحرق الدهون.

يحد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من الكربوهيدرات - مثل تلك الموجودة في الحبوب والخضروات النشوية والفاكهة - ويؤكد على الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون. توجد أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.

لكل نظام غذائي قيود مختلفة على أنواع وكميات الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها.

يستخدم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات بشكل عام لفقدان الوزن.

قد يكون لبعض الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن ، مثل الحد من عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي.

كما يقول الاسم ، فإن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يقيد نوع وكمية الكربوهيدرات التي تتناولها.

الكربوهيدرات هي نوع من المغذيات الكبيرة التي توفر السعرات الحرارية الموجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات.

يوفر تطبيق Nutri Info Food مجموعة من المعلومات لمساعدة الأنواع الأكثر تنوعًا من النظام الغذائي ، وخاصة الأنواع المقيدة في الكربوهيدرات.

مثالي لوصفات منخفضة الكربوهيدرات.

معلومات حول

- الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات

- الكربوهيدرات الغذائية وأكثر

- معلومات السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة: اللحوم ، صدر الدجاج ، السلمون ، البيض ، بانكو وغيرها

التطبيق مثالي لأولئك الذين يحصلون على معلومات عن إجمالي الدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات من الأطعمة التي تتناولها.

المعلومات الغذائية للأغذية ، الحمية الكيتونية ، حمية العصر الحجري القديم ، حمية رافينا ، حمية أتكينز