Spirit

التطبيق المحمول لشبكة نوادي اللياقة البدنية الروح للقوي في الروح.

Spirit هو تطبيق الهاتف المحمول الرسمي لسلسلة نادي Spirit للياقة البدنية ، والذي يسمح لك بما يلي:

• احصل على معلومات حول النادي

• احصل على معلومات حول إشغال النادي وبُعد النادي عن الموقع الحالي

• إصدار ودفع مقابل الاشتراك ، وإعداد تاريخ الدفع والدفع التلقائي

• الحصول على الوصول إلى الحساب الشخصي لعضو في المكعب

• عرض الجدول الزمني لدروس المجموعة وإنشاء الجدول الزمني الشخصي الخاص بك

• الوصول إلى مكتبة التدريبات والبرامج التدريبية

• تدرب على البرامج الجاهزة وقم بتكييفها وصنع برامجك الخاصة

• احتفظ بمفكرة يومية ، وتتبع النتائج

استنادًا إلى بيانات من InBody Body Composition and Fitness Tests ، يمكن لأعضاء النادي الوصول إلى برامج التدريب المصممة وفقًا لمستوى اللياقة البدنية وأهداف المستخدمين. أوضاع التدريب: فقدان الدهون والتحمل وقوة التحمل والقوة تشمل:

• تمارين القلب منخفضة وعالية الكثافة ،

• تدريب وظيفي مع معدات إضافية ووزن الجسم ،

• التدريب على المحاكاة والأوزان ،

• برامج خاصة للنساء والرجال ،

• تركيز التدريب على تمرين مجموعات عضلية محددة.

كل تمرين عبارة عن مجموعة من التمارين ، مع الإشارة إلى وزن العمل وعدد المجموعات والتكرار وأوقات الراحة. تحتوي التمارين على تعليمات فيديو تصف وتوضح تقنية أداء التمرين ، مع التركيز على العناصر الأساسية.

التطبيق لديه حق الوصول إلى بيانات الموقع في الخلفية لتزويد المستخدمين بمعلومات محدثة حول إشغال النادي.