Super Back in 30 Days

سوبر العودة في 30 يوما هي فعالة للغاية عضلات الظهر تجريب الروتينية يقدمها لك BodyProgram الخاصة جدا في كمال الاجسام الشخصية ومدرب اللياقة البدنية.

يأخذ برنامج كامل 1 الشهر وحتى النهاية. هيكل بسيط: هل تجريب يوم واحد وتأخذ قسطا من الراحة في اليوم التالي، وهلم جرا.

يتم توفير كل ممارسة مع تعليمات حول نقطة والصور. تدرس بعناية تقنيات تصحيح وقسم نصيحة للوصفا تفصيليا وكذلك لدينا شخصية التعليق مدرب على كيفية قيام كل ممارسة بشكل صحيح وتجنب الأخطاء الشائعة.

الشامل هو كلمة حول مكتبنا لذلك مرة أخرى لقد اختارت مجموعة كاملة بناء العضلات: أعلى الظهر وأسفل الظهر هي كل العناية.

اتبع نصيحة قسم التغذية من أجل تحقيق أفضل النتائج، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك باستخدام تجريب يوميات، والعثور على الإجابات في قسم الأسئلة الشائعة وتتردد ليقول لنا عن التقدم المحرز الخاص بك والاقتراحات في بنا قسم الكتابة.

يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل أو في الصالة الرياضية. كل ما عليك هو سحب ما يصل بار، وزوج من الدمبل والدافع لبناء أخيرا أن الجسم على شكل V كنت أريد دائما!