TitanTrainer Triathlon Trainin

التطبيق تدريب الترياتلون لمساعدتك على إكمال سبرينت، الأولمبية، 70.3 مسافة (1.2 ميل السباحة، جزء 56 ميل الدراجة و 13.1 ميل شريحة تشغيل) و140.6 مسافة (2.4 ميل السباحة، 112 ميل شريحة الدراجة و 26.2 ميل شريحة المدى) الترياتلون. صمم لجميع الرياضيين مستوى، بما في ذلك أولئك الذين لم يشاركوا في الحدث الترياتلون من قبل، وكذلك الرياضيين المتوسطة والمتقدمة. والتطبيق التدريب الثلاثي 20 الاسبوع مصممة لتحصل على الوصول إلى خط النهاية. وتقدم المدى اليومي، السباحة، الدراجات ورفع الأثقال الأنشطة الاختيارية. تسجيل الأنشطة الخاصة بك حتى تتمكن من رصد التقدم المحرز الخاص بك الأسبوعية ومعرفة ما إذا كنت على الطريق الصحيح لإنهاء جيدة. تقدم الأسبوعي على إجمالي الوقت والوقت النشاط المنصوص عليه في شكل رقمي وفي شكل رسم بياني.

• خطة التدريب 20 أسبوع

• السباحة، والدراجة، وتشغيل ورفع الاثقال التدريبات

• تسجيل الأنشطة الخاصة بك لمعرفة ما إذا كنت على الطريق الصحيح

• التدريبات اليومية

• العديد من شدة التمرين

• تتبع كميات التدريب الأسبوعية والشاملة لكل نشاط والنشاط الكلي

• مخطط توضيحي لعرض كميات التدريب في الرياضة، خلال الأسبوع.