TranceForm: AI Self-Hypnosis

ترانسفورم هو تطبيق للتنويم الإيحائي الذاتي، يُصمم لك رحلة تنويم إيحائي حول هدف واحد تختاره، ويقرأ لك كل جلسة بصوت من اختيارك.

اكتب التغيير الذي ترغب فيه بكلماتك الخاصة: النوم طوال الليل، التوقف عن قضم الأظافر، الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، الشعور بالهدوء قبل الامتحان. يستخدم ترانسفورم تقنية كتابة التنويم الإيحائي بالذكاء الاصطناعي لتخطيط برنامج يتراوح بين 7 و90 يومًا لتحقيق هذا الهدف، مع موضوع واضح لكل يوم، ثم يكتب جلسة تنويم إيحائي ذاتي جديدة لكل يوم. لا يوجد يومان متشابهان، ولا يحصل شخصان على البرنامج نفسه.

اختر الصوت الذي يرشدك

قبل بدء خطتك الأولى، ستستمع إلى الأصوات وتختار واحدًا. استمع إلى عينة قصيرة من كل صوت، ثم اختر الصوت الذي ترغب في سماعه يوميًا. تتوفر الأصوات باللغات الإنجليزية (الأمريكية والبريطانية)، والإسبانية، والفرنسية، والإيطالية، واليابانية، والبرتغالية البرازيلية، والألمانية، والهولندية، والبولندية، والتطبيق بأكمله متوفر بهذه اللغات أيضًا. خطتك وجلساتك مكتوبة بلغة صوتك، لذا سيقرأ صوت فرنسي الجلسات المكتوبة لك بالفرنسية.

كيف تعمل جلسة التنويم الذاتي؟

- اختر مدة الجلسة: ٥ أو ١٠ أو ٣٠ دقيقة.

- تبدأ كل جلسة بتنفس بطيء واسترخاء، ثم تتعمق باسترخاء تدريجي للعضلات، ثم تُخصص معظم وقتها لموضوع ذلك اليوم مع التخيل الموجه والإيحاءات الإيجابية.

- تنتهي الجلسة بإعادتك بلطف إلى حالتك الطبيعية، متيقظًا ومرتاحًا.

- يتحدث الصوت ببطء، مع فترات توقف حقيقية، على خلفية من إيقاعات ثنائية ناعمة.

- زر "الاستيقاظ" موجود دائمًا على الشاشة لإيقاف كل شيء.

التنويم لتغيير العادات، يومًا بيوم

- تتغير العادات بالتكرار، لذا فإن "ترانسفورم" ممارسة يومية، وليست مكتبة تسجيلات. افتح تطبيق اليوم، استمع، وسيتم وضع علامة عليه. تعرض شاشة الخطة كل يوم من برنامجك، وموضوع كل يوم، ومدى تقدمك. إذا لم تنجح جلسة ما، فأعد إنشائها واحصل على كلمات جديدة لنفس اليوم. عند إتمام برنامجك، يمكنك مشاركة إنجازك.

يستخدم الناس برنامج TranceForm للتنويم الإيحائي للتخلص من عادات مثل تناول الوجبات الخفيفة، والتدخين، واستخدام السجائر الإلكترونية، وقضم الأظافر، والمماطلة، وتصفح الأخبار السلبية، ولتنويم ذاتي لتعزيز الثقة قبل المقابلات والعروض التقديمية، ولتنويم ليلي لتحسين النوم، ولتركيز الذهن، والتحفيز، والهدوء. يمكن تشغيل عدة أهداف بالتوازي، لكل منها برنامجها الخاص.

مصمم خصيصًا لك، وليس جاهزًا. أضف ملاحظات إلى هدفك ("لقد أقلعتُ عن التدخين لمدة ثلاثة أشهر من قبل"، "الأمسيات هي الجزء الأصعب") وملفًا شخصيًا اختياريًا، وستستخدم جلسات التنويم الإيحائي المدعومة بالذكاء الاصطناعي هذه الملاحظات، مما يجعلها تبدو وكأنها كُتبت خصيصًا لك، لأنها كذلك بالفعل.

سجّل جلستك الخاصة

يُعدّ تطبيق TranceForm أداةً لإنشاء رسائل لا شعورية وتسجيل صوتي للتأكيدات الإيجابية. اكتب نصّك الخاص، واقرأه بصوتك مع الكلمات الظاهرة على الشاشة، وشغّله على خلفية من الإيقاعات الثنائية مرةً واحدة، أو عدة مرات، أو بشكل متكرر. يبقى تسجيل الرسائل اللا شعورية أو التنويم الذاتي المُخصّص الذي أنشأته بهذه الطريقة على هاتفك، ويمكنك مشاركته.

جلساتك تبقى معك

يتم إعداد كل جلسة في دقائق معدودة، ويمكنك حفظ جلسة الغد أثناء إكمال جلسة اليوم. بمجرد حفظها على هاتفك، يمكنك تشغيلها دون اتصال بالإنترنت، وقتما تشاء.

خصوصية مُصمّمة

- لا حاجة للتسجيل، ولا بريد إلكتروني، ولا كلمة مرور.

يتم حفظ أهدافك وجلساتك تحت مُعرّف مجهول.

يمكنك حذف جميع بياناتك المُخزّنة لدينا من داخل التطبيق، بخطوة واحدة.

لا إعلانات، وبياناتك لا تُباع أبدًا.

ابدأ مجانًا

يبدأ برنامج ترانس فورم برصيد مجاني: تكلفة الاشتراك رصيد واحد، وتكلفة كل جلسة يومية رصيد واحد. عندما ترغب بالمزيد، اشترِ باقة رصيد لمرة واحدة أو اشترك لجلسات تنويم إيحائي غير محدودة. الأسعار معروضة بعملتك المحلية.

معلومات هامة

ترانس فورم أداة لتحسين الذات والاسترخاء. لا يُعدّ علاجًا بالتنويم الإيحائي من قِبل مُختص مُرخص، ولا يُشخّص أو يُعالج أي حالة، ولا يُغني عن الرعاية الطبية أو النفسية. لا تستمع إليه أثناء القيادة. إذا كنت تُعاني من الصرع، أو حالة صحية نفسية خطيرة، أو لديك أي شك، استشر طبيبك قبل استخدام التنويم الإيحائي أو النبضات الثنائية.

أعد برمجة عقلك. ابدأ رحلتك الأولى مع التنويم الإيحائي اليوم.