ttec Watch

تطبيق ttec Watch للرياضة واللياقة البدنية

تطبيق ttec Watch هو التطبيق المصاحب لساعات ttec Watch الذكية.

يساعدك التطبيق على تتبع نشاطك اليومي، وتمارينك الرياضية، وفترات الراحة، مما يُمكّنك من بناء عادات لياقة بدنية أفضل مع مرور الوقت.

يتوافق التطبيق مع العديد من طرازات الساعات الذكية، بما في ذلك سلسلة ساعات ttec Watch.

الميزات المتعلقة بالصحة

1. النشاط واللياقة البدنية

يتصل التطبيق بساعات ttec Watch الذكية ويقرأ بيانات النشاط مثل الخطوات، والمسافة، والوقت النشط، والسعرات الحرارية المحروقة، ومعدل ضربات القلب.

نستخدم هذه البيانات لتوفير ملخصات يومية وأسبوعية وشهرية للنشاط، وسجلات التمارين الرياضية، وأهداف النشاط اليومي، مما يساعد المستخدمين على فهم مستوى لياقتهم البدنية وأنماط نشاطهم بشكل أفضل.

تُستخدم هذه البيانات فقط لتوفير ميزات النشاط واللياقة البدنية الأساسية في التطبيق، ولا تُستخدم لأغراض طبية.

2. التغذية وإدارة الوزن

يمكن للمستخدمين إدخال طولهم ووزنهم في التطبيق.

تُستخدم هذه المعلومات فقط لتقدير السعرات الحرارية المحروقة وحساب الإحصائيات المتعلقة بالنشاط (على سبيل المثال، تقدير استهلاك الطاقة أثناء التمارين الرياضية).

لا يتتبع التطبيق كمية الطعام المتناولة، ولا يقدم خطط وجبات، ولا يدير برامج لإنقاص الوزن.

تُستخدم بيانات الطول والوزن فقط لدعم ميزات اللياقة البدنية، ولا تُستخدم لأغراض إعلانية أو طبية أو سريرية.

3. إدارة النوم

يقرأ التطبيق مدة النوم ومراحله (مثل النوم الخفيف، والنوم العميق، ونوم حركة العين السريعة) من الساعة الذكية، ويعرض ملخصات النوم وبيانات الاتجاهات العامة.

الهدف هو مساعدة المستخدمين على فهم مدة وجودة نومهم.

تُستخدم معلومات النوم فقط لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية، ولا تُستخدم لتشخيص اضطرابات النوم أو أي حالة طبية أخرى.

4. إدارة التوتر

عندما تدعم الساعة الذكية هذه الميزة، يعرض التطبيق مستوى التوتر المُقدّر بناءً على بيانات المستشعرات (مثل تقلب معدل ضربات القلب).

نعرض مستويات التوتر الأساسية وبيانات الاتجاهات العامة لتمكين المستخدمين من فهم كيفية ارتباط أنشطتهم اليومية وروتينهم بمستوى التوتر لديهم مع مرور الوقت.

هذه الميزة مُخصصة فقط للصحة العامة والتوعية بنمط الحياة، وليست مُخصصة لعلاج الصحة النفسية أو الاستشارات أو التشخيص الطبي.

٥. تتبع الدورة الشهرية

يتضمن التطبيق ميزة اختيارية لتذكير المستخدمات بالدورة الشهرية، يمكنهن تفعيلها.

يمكن للمستخدمات تسجيل مواعيد الدورة الشهرية وعرض التذكيرات المتوقعة للدورات القادمة، مما يساعدهن على متابعة دورتهن والتخطيط لحياتهن اليومية.

لا تُقدم هذه الميزة وسائل منع الحمل، أو علاجات الخصوبة، أو استشارات طبية، ولا تُستخدم لتشخيص أو علاج أو إدارة أي حالة طبية.

ميزات أخرى

١. مكتبة وجوه الساعة

اختر من بين مجموعة متنوعة من وجوه الساعة لتظهر ساعتك الذكية بمظهر جديد يعكس أسلوبك الشخصي كل يوم.

٢. إشعارات المكالمات والرسائل

استقبل تنبيهات المكالمات وإشعارات الرسائل النصية على ساعتك الذكية، لتتمكن من معرفة المتصل أو المرسل بسرعة دون الحاجة إلى الرد على هاتفك. عند استلام رسالة نصية على ساعتك الذكية، يمكنك الرد عليها من خلال ساعتك (تتطلب هذه الميزة إذنك).

٣. تذكيرات نمط الحياة

اضبط المنبهات (مع مزامنة ثنائية الاتجاه)، وتذكيرات بالأنشطة، وتذكيرات بشرب الماء، وتذكيرات بالتمارين الرياضية، وغيرها، لمساعدتك على تنظيم حياتك اليومية وبناء عادات صحية.

إخلاء مسؤولية

ساعة ttec والأجهزة القابلة للارتداء المدعومة ليست أجهزة طبية، ولا تُقدم استشارات أو تشخيصات طبية.

جميع القياسات ونتائج التحليل هي لأغراض مرجعية عامة للياقة البدنية والصحة فقط، ويجب عدم استخدامها لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض أو حالة صحية.

إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف صحية، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل.