Упражнения для глаз

অ্যাপেন্ডিক্স-বাইরের পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে দৃষ্টিগুলির পুনঃস্থাপনের জন্য ব্যায়ামগুলির একটি ব্যায়াম সংগ্রহ করে।

বেটস দৃষ্টি পুনঃস্থাপন নীতিগুলি:

মায়োপিয়া সঙ্গে: মানুষের মধ্যে, চোখের ট্রান্সক্রিপ্ট পেশী strained হয় এবং অনুদৈর্ঘ্য পেশী দুর্বল হয়। চোখটি "কুমড়া" দ্বারা প্রসারিত হয়; এটি খুব ভাল দেখায়, তবে দূরত্বের মধ্যে দেখতে পায় না। চোখের ফোকাস চোখের ভিতর হয়।

চোখের চক্রের পেশীগুলি শিথিল করা এবং অনুদৈর্ঘ্যের ট্রেনগুলি প্রশিক্ষণের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। নবদীক্ষিত ব্যক্তি

দূরদৃষ্টি: যখন একজন ব্যক্তির চোখের অনুভূতির পেশী থাকে এবং ট্রান্সক্রিপ্ট পেশী দুর্বল হয়ে যায়, চোখটি একটি বলের আকার থাকে, দূরত্বের মধ্যে ভালভাবে দেখা যায়, তবে ঘনিষ্ঠ দেখতে একটি "কাকুর" দিয়ে প্রসারিত করা যায় না, চোখটির ফোকাসটি চোখের রেটিনাতে থাকে।

চোখের জন্য অনুদৈর্ঘ্য পেশী শিথিল করার জন্য এবং ট্রান্সক্রস ট্রেন করার জন্য চোখের জন্য ব্যায়াম সঞ্চালন করা প্রয়োজন। চালশে।

চোখটির ফোকাস চোখের চোখের রেটিনার পেছনে যখন ফ্ল্যাট চোখ দূরদৃষ্টির একটি বিশেষ ক্ষেত্রে হয়। Hyperopia।

একজন ব্যক্তির স্ট্রাবিজিমাসের সময়, চোখের এক বা দুইটি অনুদৈর্ঘ্য পেশী এবং দুর্বল বিপরীতগুলি স্ট্রেনড হয়ে যায়, চোখ টানানো পেশীগুলির দিকে ঝুঁকে থাকে।

চোখের ব্যায়ামগুলি চোখের চোখের পেশীগুলি শিথিল করা এবং দুর্বলদের প্রশিক্ষণের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

একজন ব্যক্তির মধ্যে অচেতনতা, চোখের কিছু পেশী বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেন করা হয়। চোখের বিকৃত হয়, কোন বলের আকৃতি থাকে না এবং তার কোন অক্ষীয় সমানতা নেই, চোখের ছবিটি বিকৃত হয়।

এটি পুনরুদ্ধারের জন্য চোখের চাপ পেশী শিথিল করা প্রয়োজন।

আরাম চোখকে চমৎকার দৃষ্টি দেবে, এবং দুর্বল পেশীগুলির প্রশিক্ষণ আমাদের চোখকে যে কোনও দিক থেকে পুরোপুরি দেখতে দেবে।

ব্যাটস প্রমাণ করে যে চশমা চোখ অচল। চশমাগুলি চোখকে অস্থিতিশীল করে এবং চোখের স্বাভাবিক পেশীগুলিকে সাধারণভাবে কাজ করতে বাধা দেয়।

চোখ বাহিত হয় যে মস্তিষ্কের এলাকায়। এবং তাই স্বাভাবিকভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি না করেই দ্রুত দৃষ্টি পুনঃস্থাপন করা কঠিন, তাই চোখের জন্য ব্যায়াম কেবল পুনঃস্থাপন করার পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি, এটি আপনি কী খেতে পারেন তা নিরীক্ষণের জন্যও উপযুক্ত এবং আপনাকে সিগারেট ধূমপান বন্ধ করতে এবং অ্যালকোহল পান করা যদি আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চান দৃষ্টিসমূহকে পেতে পারেন।

অ্যাপ্লিকেশন "চোখ জন্য ব্যায়াম" সহজ ব্যায়াম, যেমন: একটি সর্পিল চোখ আন্দোলন সংগ্রহ; বাম এবং ডান; বালিঘড়ি। উপরের বাম ডান - নীচের ত্রিভুজ এবং তাই; palming এবং তাই।

আপনি প্রতিটি ব্যায়ামের পুনরাবৃত্তি সংখ্যাটিও কাস্টমাইজ করতে পারেন, অ্যাপ্লিকেশনটিতেও - সুবিধার জন্য তৈরি করা বক্তৃতা সংশ্লেষণকারীর জন্য ব্যায়াম যা প্রতিটি পুনরাবৃত্তি এবং পুনরাবৃত্তি সংখ্যা পুনরাবৃত্তি করার জন্য প্রতিটি অনুশীলনের সূচনা করে।

দৃষ্টি পুনরূদ্ধার জন্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন - চোখ জন্য ব্যায়াম।