Упражнения для глаз

O apêndice -Exercícios para os olhos recolheu um conjunto de exercícios para a restauração da visão, baseado no método de Bates.

Princípios de restauração da visão de Bates:

Com miopia: em humanos, os músculos transversais do olho são tensos e os músculos longitudinais enfraquecidos. O olho é esticado para a frente pelo "pepino", vê bem de perto, mas não vê a distância. O foco do olho está dentro do olho.

É necessário relaxar os músculos transversais do olho e treinar os longitudinais. Neofia

Quando hipermetropia: uma pessoa tem músculos longitudinais do olho e os músculos transversais estão enfraquecidos, o olho tem a forma de uma bola, vê bem à distância, mas não pode ser esticado com um “pepino” para ver de perto, o foco do olho está na retina do olho.

É necessário realizar exercícios para os olhos para relaxar os músculos longitudinais do olho e treinar o transverso. Presbiopia.

O olho chato é um caso especial de hipermetropia quando o foco do olho está por trás da retina do olho. Hipermetropia.

Durante o estrabismo em uma pessoa, um ou dois músculos longitudinais do olho e os opostos enfraquecidos são tensos, o olho estremece em direção aos músculos tensos.

É necessário, com a ajuda de exercícios para os olhos, relaxar os músculos tensos dos olhos e treinar os enfraquecidos.

No astigmatismo de uma pessoa, alguns músculos do olho ficam tensos de diferentes maneiras. O olho é distorcido, não tem forma de bola e não tem simetria axial, a imagem no olho é distorcida.

É necessário relaxar os músculos tensos do olho para se recuperar.

O relaxamento proporcionará excelente visão aos olhos, e o treinamento de músculos fracos permitirá que nossos olhos enxerguem perfeitamente a qualquer distância.

Bates provou que os óculos aleijaram os olhos. Os óculos imobilizam os olhos e impedem que os músculos transversais do olho funcionem normalmente.

Os olhos são áreas do cérebro que são trazidas para fora. E assim é difícil restaurar rapidamente a visão sem melhorar a saúde em geral, então o exercício para os olhos é apenas um dos passos para restaurar a visão, também é desejável monitorar o que você come e parar de fumar e beber álcool se quiser se recuperar rapidamente visão

A aplicação "Exercícios para os olhos" coletou exercícios simples, como: o movimento dos olhos em espiral; esquerda-direita; ampulheta Canto superior esquerdo - diagonal inferior e assim por diante; palming e assim por diante.

Você pode personalizar o número de repetições de cada exercício, também no aplicativo - Exercícios para os olhos para o sintetizador de fala construído por conveniência, que pronuncia cada exercício para restaurar a visão e o número de repetições.

Baixe aplicativos para a restauração da visão - Exercícios para os olhos.