Упражнения для глаз

闌尾 - 根據貝茨的方法，為眼睛鍛煉收集了一套恢復視力的練習。

貝茨視力恢復原理：

近視：在人類中，眼睛的橫向肌肉緊張，縱向肌肉減弱。眼睛被“黃瓜”向前伸展;它看得很近，但看不到距離。眼睛的焦點在眼睛裡面。

有必要放鬆眼睛的橫向肌肉並訓練縱向肌肉。新手

遠視時：一個人的眼睛有縱向肌肉而橫向肌肉被削弱，眼睛有一個球的形狀，看得很遠，但不能伸出一個“黃瓜”看近距離，眼睛的焦點在眼睛的視網膜上。

有必要進行眼睛鍛煉以放鬆眼睛的縱向肌肉並訓練橫向。老花眼。

當眼睛的焦點在眼睛的視網膜後面時，平坦的眼睛是遠視的特殊情況。遠視。

在人的斜視期間，眼睛的一個或兩個縱向肌肉和弱化的相反肌肉緊張，眼睛朝向緊張的肌肉斜視。

在眼保健操的幫助下，放鬆眼睛緊張的肌肉，訓練虛弱的肌肉。

在人的散光中，眼睛的一些肌肉以不同的方式變形。眼睛扭曲，沒有球形，沒有軸對稱，眼睛中的圖像扭曲。

有必要放鬆眼睛緊張的肌肉，恢復。

放鬆會給眼睛提供極好的視力，而弱肌肉的訓練可讓我們的眼睛在任何距離都能完美地看到。

貝茨證明，眼鏡會使眼睛癱瘓。眼鏡固定眼睛並防止眼睛的橫向肌肉正常工作。

眼睛是被帶出的大腦區域。因此，在不改善健康的情況下很難快速恢復視力，因此鍛煉眼睛只是恢復視力的一個步驟，監測你吃的東西也是可取的，如果你想快速康復，你需要停止吸煙和飲酒願景。

應用“眼睛鍛煉”收集了簡單的練習，例如：眼睛的螺旋運動;左，右;沙漏。左上 - 右下 - 對角線等;手掌等等。

您可以自定義每個練習的重複次數，也可以在應用程序中為方便構建的語音合成器進行練習，該練習用於恢復視力和重複次數。

下載恢復視力的應用程序 - 眼睛鍛煉。