Упражнения для глаз

Lampiran-Latihan untuk mata mengumpul satu set latihan untuk pemulihan penglihatan, berdasarkan kaedah Bates.

Prinsip penglihatan penglihatan Bates:

Dengan miopia: pada manusia, otot melintang mata tegang dan otot membujur lemah. Mata terbentang ke hadapan oleh "timun"; ia melihat dengan dekat, tetapi tidak melihat ke dalam jarak. Fokus mata adalah di dalam mata.

Ia adalah perlu untuk melegakan otot-otot melintang mata dan melatih yang membujur. Neofia

Apabila melihat jauh: seseorang mempunyai otot membujur mata dan otot melintang lemah, mata mempunyai bentuk bola, melihat dengan baik ke jarak, tetapi tidak boleh dilepaskan dengan "timun" untuk melihat rapat, tumpuan mata adalah pada retina mata.

Ia adalah perlu untuk melakukan senaman untuk mata untuk melegakan otot membujur mata dan melatih melintang. Presbyopia.

Mata rata adalah satu kes yang khas untuk farsightedness apabila tumpuan mata berada di belakang retina mata. Hipermetropia.

Semasa strabismus pada seseorang, satu atau dua otot membujur mata dan luka-luka yang bertentangan lemah, mata menjuntik ke arah otot-otot yang tegang.

Ia perlu dengan bantuan senaman mata untuk melegakan otot-otot tegang mata dan melatih yang lemah.

Dalam astigmatisme pada seseorang, beberapa otot mata tegang dengan cara yang berbeza. Mata diputarbelitkan, tidak mempunyai bentuk bola, dan tidak mempunyai simetri aksial, imej di mata diputarbelitkan.

Ia adalah perlu untuk melegakan otot-otot tegang mata, untuk pulih.

Relaksasi akan memberikan visi yang sangat baik kepada mata, dan latihan otot yang lemah akan membolehkan mata kita dapat melihat dengan sempurna pada jarak apa pun.

Bates membuktikan bahawa mata kaca mata lumpuh. Cermin mata mengalihkan mata dan menghalang otot melintang mata dari berfungsi dengan normal.

Mata adalah kawasan otak yang dibawa keluar. Oleh itu, sukar untuk mengembalikan penglihatan dengan cepat tanpa meningkatkan kesihatan secara umum. Oleh itu senaman untuk mata adalah salah satu langkah untuk memulihkan penglihatan, ia juga wajar untuk memantau apa yang anda makan dan anda perlu berhenti merokok dan minum arak jika anda ingin cepat sembuh penglihatan

Permohonan "Latihan untuk mata" dikumpulkan latihan mudah, seperti: pergerakan mata di lingkaran; kiri-kanan; jam Bahagian kiri kanan - bawah pepenjuru dan sebagainya; pelan dan sebagainya.

Anda boleh menyesuaikan bilangan ulangan setiap senaman, juga dalam aplikasi - Latihan untuk mata untuk kemudahan yang dibina synthesizer pertuturan, yang menyatakan setiap senaman untuk memulihkan penglihatan dan bilangan pengulangan.

Muat turun aplikasi untuk pemulihan visi - Latihan untuk mata.