マザーケア：産後のメンタルヘルスサポート（ライト版）

■ প্রসবোত্তর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি অ্যাপ। আপনার নিজের আবেগ জেনে শুরু করুন।

■ আপনার দৈনন্দিন অনুভূতি রেকর্ড করুন এবং আপনার নিজের হৃদয় সম্পর্কে সচেতন থাকার অনুশীলন করুন।

◇ মাদার কেয়ার কি করতে পারে

① মায়ের মনের অবস্থা রেকর্ড করুন

মাত্র ৫টি সহজ প্রশ্নের উত্তর দাও। আপনি প্রতিদিন 5 সেকেন্ডে এটি করতে পারেন।

②মাসিক সমীক্ষা

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা ইত্যাদি প্রাথমিক সনাক্তকরণের উদ্দেশ্যে হাসপাতালে ব্যবহৃত একটি প্রশ্নাবলীর সাথে সজ্জিত।

③ ব্যবহার-পরবর্তী প্রশ্নাবলী

প্রথমত, যারা এটি দুই মাস ব্যবহার করবে তাদের আমরা একটি পুরষ্কার দেব এবং শেষের পরে সমীক্ষায় সাড়া দেব।

◇ মাদার কেয়ার থেকে বার্তা

মা, আমাকে জন্ম দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। তোতসুকি এবং ওকা, এটা দীর্ঘ ছিল, তাই না? মায়ের স্বাধীনচেতা জীবন সম্পূর্ণ বদলে যায়, এবং তার শিশুর সাথে বসবাস করার জন্য, মা অনেক শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়।

এবং অবশেষে, আমি আমার শিশুর দেখা. এটা স্বাভাবিক যে আপনি সুখী এবং আনন্দিত বোধ করতে পারেন, আপনি উদ্বিগ্ন, চিন্তিত বোধ করতে পারেন এবং প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে বসবাস করা এবং যত্ন নেওয়া কঠিন হতে পারে। পারফেক্ট প্যারেন্টিং বলে কিছু নেই।

আমি আমার মা সবচেয়ে কি করতে চান.

আপনার নিজের হৃদয় আলিঙ্গন. আসুন একে অপরের মুখোমুখি হই এবং এটির দিকে তাকাই।

◇ অনুগ্রহ করে ভবিষ্যতে মায়ের যত্নের বিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করুন।

মাদারকেয়ার খুব সহজ ফাংশন প্রদান করে।

ভবিষ্যতে, আমি মানসিক উন্নতির প্রোগ্রাম পোস্ট করার পরিকল্পনা করছি, কিন্তু আমি রেকর্ডিং ফাংশন দিয়ে শুরু করব।

বোন অ্যাপ ``মাদার কেয়ার''-এর বিভিন্ন ধরনের ফাংশন রয়েছে, যেমন ''মায়েদের উদ্বেগের জন্য পরামর্শ'', ''মায়েদের নিঃশর্ত প্রশংসা করার ফাংশন'', এবং ''চাইল্ড কেয়ার নলেজ কলাম'', তাই অনুগ্রহ করে সেগুলো ব্যবহার করার চেষ্টা করুন একসাথে

অনুগ্রহ করে মায়ের যত্নের বিকাশের জন্য আমাদের সাথে কাজ করুন যাতে একদিন, মায়েরা নতুন মায়েদের সমর্থন করতে পারে।