マザーケア：産後のメンタルヘルスサポート（ライト版）

■産後のメンタルヘルスをケアするアプリ。まずは自分の感情を知ることから。

■日々の気持ちを記録して、自分の心に気がつく練習をしてみましょう。

◇マザーケアができること

①ママの心の状態を記録します

　かんたんな５つの質問に回答するだけ。毎日５秒でできます。

②マンスリーアンケート

　産後うつなどの早期発見を目的に、病院で使われるアンケートを搭載しています

③利用後のアンケート

　まずは２か月使っていただき、終了後アンケートを回答いただいた方に謝礼を差し上げます

◇マザーケアからのメッセージ

ママ、産んでくれてありがとう。とつきとおか、長かったよね。自由気ままに生きていた生活が一変し、赤ちゃんと暮らすために、ママの心身にはたくさんの変化がありましたね。

そしてようやく、赤ちゃんとご対面。嬉しい気持ちや、幸せな気持ちに包まれる一方で、不安や心配、毎日続く赤ちゃんとの暮らしや、お世話をすることがつらく感じることがあるのは、当然です。完璧な子育てなんて存在しません。

ママに、もっとも、して欲しいこと。

自分自身のこころを、抱きしめてあげて。しっかり向き合って見つめていきましょう。

◇今後、進化するマザーケアに期待してください

マザーケアは、とってもシンプルな機能をご提供しています。

今後は、メンタルの改善プログラムなどを掲載していく予定ですが、まずは記録機能から。

姉妹アプリ「MotherCare」には、「ママ同士のお悩み相談」「ママを無条件に褒める機能」「育児知っトクコラム」など、いろいろな機能が充実していますので、ぜひ、一緒に使ってみてください。

いつか、ママが、新米ママをサポートしてあげる存在になれるよう、一緒にマザーケアを育ててください。