Air Force PT Test - USAF PT Ca

এয়ার ফোর্স পিটি টেস্ট অ্যাপ USAF সেবা যারা সদস্য ফিটনেস পরীক্ষার স্কোর গণনা করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ সমাধান প্রয়োজন জন্য।

বায়ুজীবী (চলমান), শরীর-রচনা ধাক্কা আপগুলি এবং সংকোচন (আপগুলি বসতে): বিমান বাহিনীর ফিটনেস প্রোগ্রাম চার অঞ্চলে সেবা সদস্যের ফিটনেস মূল্যায়ন ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি এলাকায় স্কোর বয়স, লিঙ্গ, শরীরের পরিমাপ ও পুনরাবৃত্তির বা অতিবাহিত সময় সংখ্যার উপর ভিত্তি করে।

Air Force বায়ুজীবী পরীক্ষা

বায়ুজীবী ফিটনেস পরীক্ষা এক এবং একটি অর্ধ মাইল সময় শেষ রান হয়। একটি পুরাতন 17 থেকে 25 বছর পুরুষের স্কোর শূন্য থেকে কম 9:36 এটা চালানোর জন্য 50 পয়েন্ট 21:30 অতিবাহিত সময় জন্য রেঞ্জ।

Air Force শারীরিক গঠনে পরীক্ষা

শারীরিক গঠনে (টেপ টেস্ট) স্কোর পেটের পরিধি পরিমাপ, এবং একটি শারীরিক গঠনে বিন্দু চার্টে পরিমাপ তুলনা দ্বারা নির্ধারিত হয়। 36 ইঞ্চি কোমর সঙ্গে একটি 17 থেকে 25 বছর বয়সী পুরুষ এই এলাকার জন্য 22.20 স্কোর পেতে হবে।

দ্রষ্টব্য: পেটের পরিধি পরিমাপ করতে, উপরের hipbone পর্যায়ে পেট কাছাকাছি একটি অনুভূমিক সমতলে একটি পরিমাপ টেপ রাখুন। টেপ পরিমাপ পড়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে টেপ মোটামুটি ভাল, কিন্তু ত্বক কম্প্রেস নয়, এবং টেপ তলায় সমান্তরাল হয়।

Air Force পরীক্ষা ইউপি ধাক্কা

পুশ আপ একটি এক মিনিটের সময়ের মধ্যে করা হয়। 17 থেকে 25 বছর পুরুষ স্কোর 62 বা তার বেশি 10 পয়েন্ট কম 8 ধাক্কা আপের জন্য শূন্য থেকে পরিসীমা।

Air Force সংকোচন (সিট ইউপিএস) পরীক্ষা

সংকোচন পরীক্ষার স্কোর এক মিনিট সময় গণনা করা হয়েছে পুনরাবৃত্তির সংখ্যার উপর ভিত্তি করে তৈরি। একটি পুরাতন 17 থেকে 25 বছর পুরুষের স্কোর 55 বা আরো জন্য 10 পয়েন্ট কম 27 সংকোচন জন্য শূন্য থেকে রেঞ্জ।

এয়ার ফোর্স পিটি টেস্ট অ্যাপ বিকল্প হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ঘটনা, টিলা ও ব্যতিক্রম জন্য পূর্ণ সমর্থন আছে। চালাতে না করছে? দ্রুত বিকল্প হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ঘটনা পাস কী করতে হবে দেখুন। আপনার পিটি / বিসিএ স্কোর লগিং গ্রাফ সঙ্গে আপনার অগ্রগতি ঠাহর করার জন্য ফুল সমর্থন।

দয়া করে মনে রাখবেন: যদিও আমরা সরকারী USAF মান মেলে প্রতি সম্ভব চেষ্টা করা, এই অ্যাপ্লিকেশন অফিসিয়াল না। যখন সন্দেহ সর্বদা একটি আপডেট AFI পরামর্শ করুন।