ALPI Training

একটি 100% স্বতন্ত্র প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনার শিখরে পৌঁছান!

হাজার হাজার ব্যবহারকারীর মতো, ALPI প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার লেভেল এবং আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন সত্যিই ব্যক্তিগতকৃত উপায়ে প্রশিক্ষণ দিন!

- আপনি কি এক বা একাধিক দৌড়, পথ, সাইক্লিং বা ট্রায়াথলন প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন?

- আপনি কি আপনার সুস্থতার উন্নতি বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমানোর জন্য একটি প্রোগ্রাম খুঁজছেন?

ALPI আপনার জন্য এখানে!

বেশ সহজভাবে সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন যাতে আপনি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন!

শিক্ষানবিস থেকে অভিজাত, ALPI আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়!

চলমান অবস্থায়, আমরা আপনাকে সবচেয়ে ক্লাসিক ফর্ম্যাটে সমর্থন করি:

- 5 কিমি / 10 কিমি / হাফ ম্যারাথন / ম্যারাথন

ট্রেইল দৌড়ে, ALPI আপনার দৌড়ের দূরত্ব এবং উচ্চতা যাই হোক না কেন আপনার জন্য একটি প্রোগ্রাম প্রস্তুত করে:

- ছোট ট্রেইল / লং ট্রেইল / আল্ট্রা ট্রেইল

সাইক্লিংয়ে, সমস্ত সাইক্লোস্পোর্টিভ প্রস্তুত করা যেতে পারে:

- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo

ট্রায়াথলনে, ALPI আপনাকে 4টি প্রধান ফর্ম্যাটের জন্য প্রস্তুত করে:

- এস: শর্ট / এম: অলিম্পিক / এল: হাফ আয়রনম্যান / এক্সএল: আয়রনম্যান

আপনার প্রোগ্রাম সম্পূর্ণরূপে পৃথক করা হবে উপর ভিত্তি করে:

- তোমার লেভেল

- তোমার লক্ষ্যসমূহ

- আপনার নিষ্পত্তি আপনার সময়

- আপনার প্রশিক্ষণ ভলিউম

- তোমার ইতিহাস

- আপনার সাপ্তাহিক প্রাপ্যতা

- তোমার রূপের অবস্থা

- আপনার আঘাতের ইতিহাস

- আপনার উপাদান

- ইত্যাদি

সংক্ষেপে: একজন সত্যিকারের কোচের চেয়েও বেশি পরিপূর্ণ 😉

আমাদের শক্তি?

আমাদের অ্যালগরিদমের শক্তি: প্রশিক্ষকের মতো সুনির্দিষ্ট, বজ্রপাতের মতো দ্রুত!

আমাদের পার্থক্য?

1. 40 টিরও বেশি পেশী এবং জয়েন্ট প্যাথলজির জন্য আঘাত প্রতিরোধের প্রোগ্রাম।

2. অতিরিক্ত সামগ্রী যা আপনাকে সর্বাধিক স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা প্রদান করে এবং আপনার প্রধান অনুশীলনকে অপ্টিমাইজ করে সেশনগুলি সহ:

- পেশী শক্তিশালীকরণ

- গতিশীলতা সেশন

- যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস সেশন

- পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম

- প্রশিক্ষণ, পুষ্টি, চিকিৎসার দিক, ভিডিও টিউটোরিয়াল ইত্যাদি বিষয়ে শত শত নিবন্ধ।

খেলাধুলা এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ শুধু আপনার জন্য!

সুইস অলিম্পিক মেডিক্যাল সেন্টার লেবেল সহ ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা তৈরি, ALPI হল কোচ, শারীরিক প্রশিক্ষক, অভিজাত ক্রীড়াবিদ, স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট এবং ক্রীড়াবিদদের বৈজ্ঞানিক দক্ষতার ফলাফল।

আমরা হাজার হাজার লোককে তাদের খেলাধুলা এবং সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের পাশাপাশি আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে সমর্থন করেছি। আমরা আমাদের সমস্ত জ্ঞান এক অ্যাপে সংগ্রহ করেছি, শুধুমাত্র আপনার জন্য 😉

আপনার সংযুক্ত ডিভাইসের সাথে ALPI সিঙ্ক্রোনাইজ করুন

ALPI-তে, আপনি রিয়েল টাইমে আপনার সেশন অনুসরণ করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সরাসরি আপনার প্রশিক্ষণ ঘড়িতে পাঠাতে পারেন। কব্জিতে একজন সত্যিকারের কোচ।

বর্তমানে, আমরা Garmin, Polar, Suunto, Coros, এবং Strava ঘড়ির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। অ্যাপল ওয়াচ শীঘ্রই আসছে 😉

আপনি যদি ক্রীড়া প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নিতে না চান তাহলে কী হবে? সুস্থতার অংশের জন্য বেছে নিন

আমরা আপনার মঙ্গল লক্ষ্যে আপনাকে সমর্থন করতেও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনি স্থানান্তর করতে চান, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে চান, সুস্থতা (স্বাস্থ্য) বিভাগটি সম্পূর্ণরূপে আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হবে। আপনি মজাদার এবং বৈচিত্র্যময় পেশী শক্তিশালীকরণ ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, গতিশীলতা বা এমনকি দৌড়ানো থেকে বেছে নিতে পারেন।

আপনার নিজের উচ্চতায় পৌঁছানোর অজুহাত আর নেই!

আমরা আপনার ALPI সম্প্রদায়ে যোগদানের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না 😊