ALPI Training

%100 kişiselleştirilmiş bir programla ZİRVELERİNİZE ULAŞIN!

Binlerce kullanıcı gibi siz de ALPI Eğitimi ile seviyeniz ve hedefleriniz ne olursa olsun GERÇEKTEN kişiselleştirilmiş bir şekilde eğitim alın!

- Bir veya daha fazla koşu, patika, bisiklet veya triatlon müsabakasına mı hazırlanıyorsunuz?

- Sağlığınızı iyileştirecek veya kronik ağrıyı azaltacak bir program mı arıyorsunuz?

ALPI sizin için burada!

Oldukça basit bir şekilde, hedeflerinize tam bir güvenle ulaşabilmeniz için en TAM ve BİREYSELLEŞTİRİLMİŞ eğitim uygulaması!

Başlangıç ​​seviyesinden üst seviyeye kadar ALPI ihtiyaçlarınıza uyum sağlar!

Koşuda sizi en klasik formatlarda destekliyoruz:

- 5 km / 10 km / Yarı maraton / Maraton

Arazi koşusunda ALPI, yarışınızın mesafesi ve yüksekliği ne olursa olsun sizin için bir program hazırlar:

- Kısa parkur / Uzun parkur / Ultra parkur

Bisiklet sürerken tüm siklosportifler hazırlanabilir:

- Mediofondo / Granfondo / Ultra fondo

ALPI triatlonda sizi 4 ana formata hazırlar:

- S: Kısa / M: Olimpiyat / L: Yarı Ironman / XL: Ironman

Programınız aşağıdakilere dayalı olarak tamamen kişiselleştirilecektir:

- Senin seviyen

- Senin hedeflerin

- Zamanınız emrinizde

- Egzersiz hacminiz

- Geçmişiniz

- Haftalık müsaitlik durumunuz

- Form durumunuz

- Yaralanma geçmişiniz

- Malzemeniz

- Vesaire.

KISACA: gerçek bir koçtan bile daha eksiksiz 😉

BİZİM GÜCÜMÜZ ?

Algoritmamızın gücü: Antrenör kadar hassas, yıldırım kadar hızlı!

FARKIMIZ?

1. 40'tan fazla kas ve eklem patolojisine yönelik yaralanma önleme programları.

2. Size mümkün olan en kişiselleştirilmiş deneyimi sunan ek içerik ve aşağıdakileri içeren ana uygulamanızı optimize eden oturumlar:

- Kas güçlendirme

- Hareketlilik oturumları

- Yoga ve pilates seansları

- Kurtarma programları

- Eğitim, beslenme, tıbbi konular, video eğitimleri vb. konularda yüzlerce makale.

SİZE ÖZEL SPOR VE MEDİKAL UZMANLIK!

İsviçre Olimpiyat Tıp Merkezi etiketine sahip spor ve sağlık profesyonelleri tarafından oluşturulan ALPI, antrenörlerin, fiziksel antrenörlerin, elit sporcuların, spor fizyoterapistlerinin ve Sport doktorlarının deneyim ve bilimsel uzmanlığının sonucudur.

Binlerce insanın spor ve sağlık hedeflerine ulaşmasının yanı sıra sakatlıkların iyileşmesinde de destek olduk. Tüm bilgimizi sizin için tek bir uygulamada topladık 😉

ALPI'Yİ BAĞLI CİHAZLARINIZLA SENKRONİZE EDİN

ALPI'de, seansınızı gerçek zamanlı olarak takip etmek için antrenmanlarınızı doğrudan antrenman saatinize gönderebilirsiniz. Bilekte gerçek bir antrenör.

Şu anda Garmin, Polar, Suunto, Coros ve Strava saatleriyle uyumluyuz. Apple Watch yakında geliyor 😉

SPOR MÜSABAKALARINA HAZIRLANMAK İSTEMEZSENİZ NE OLUR? SAĞLIK BÖLÜMÜNÜ TERCİH EDİN

Ayrıca refah hedefleriniz konusunda sizi desteklemeye kararlıyız. Hareket etmek, sağlığınızı iyileştirmek veya kronik ağrıyı azaltmak istiyorsanız, refah (sağlık) kategorisi tamamen ihtiyaçlarınıza göre uyarlanacaktır. Eğlenceli ve çeşitli kas güçlendirme egzersizleri, yoga, pilates, hareketlilik ve hatta koşu arasından seçim yapabilirsiniz.

Artık kendi yüksekliğinize ulaşmak için bahaneniz yok!

ALPI topluluğuna katılmanızı sabırsızlıkla bekliyoruz 😊