ALPI Training

100% वैयक्तिकृत कार्यक्रम के साथ अपने शिखर पर पहुंचें!

हजारों उपयोगकर्ताओं की तरह, ALPI प्रशिक्षण के साथ वास्तव में वैयक्तिकृत तरीके से प्रशिक्षण लें, चाहे आपका स्तर और लक्ष्य कुछ भी हो!

- क्या आप एक या अधिक दौड़, ट्रेल, साइकिलिंग या ट्रायथलॉन प्रतियोगिताओं की तैयारी कर रहे हैं?

- क्या आप अपनी भलाई में सुधार लाने या पुराने दर्द को कम करने के लिए किसी कार्यक्रम की तलाश कर रहे हैं?

ALPI आपके लिए यहाँ है!

बिल्कुल सरलता से सबसे पूर्ण और वैयक्तिकृत प्रशिक्षण ऐप ताकि आप पूरे आत्मविश्वास के साथ अपने लक्ष्य प्राप्त कर सकें!

शुरुआती से लेकर विशिष्ट वर्ग तक, ALPI आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप ढल जाता है!

दौड़ में, हम आपको सबसे क्लासिक प्रारूपों में समर्थन देते हैं:

- 5 किमी/10 किमी/हाफ मैराथन/मैराथन

ट्रेल रनिंग में, ALPI आपके लिए एक कार्यक्रम तैयार करता है, चाहे आपकी दौड़ की दूरी और ऊंचाई कुछ भी हो:

- लघु पथ/लंबा पथ/अल्ट्रा पथ

साइकलिंग में, सभी साइक्लोस्पोर्टिव तैयार किए जा सकते हैं:

- मेडियोफोंडो / ग्रैनफोंडो / अल्ट्रा फोंडो

ट्रायथलॉन में, ALPI आपको 4 प्रमुख प्रारूपों के लिए तैयार करता है:

- एस: शॉर्ट / एम: ओलंपिक / एल: हाफ आयरनमैन / एक्सएल: आयरनमैन

आपका कार्यक्रम निम्नलिखित के आधार पर पूरी तरह से वैयक्तिकृत होगा:

- आपका स्तर

- तुम्हारे लक्ष्य

- आपका समय आपके निपटान में

- आपकी प्रशिक्षण मात्रा

- आपका इतिहास

- आपकी साप्ताहिक उपलब्धता

- आपके स्वरूप की स्थिति

- आपकी चोट का इतिहास

- आपकी सामग्री

- वगैरह।

संक्षेप में: एक वास्तविक कोच से भी अधिक पूर्ण 😉

हमारी ताकत?

हमारे एल्गोरिदम की शक्ति: ट्रेनर जितनी सटीक, बिजली जितनी तेज़!

हमारा अंतर?

1. 40 से अधिक मांसपेशियों और जोड़ों की विकृति के लिए चोट निवारण कार्यक्रम।

2. अतिरिक्त सामग्री आपको यथासंभव व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करती है और आपके मुख्य अभ्यास को अनुकूलित करने वाले सत्र शामिल हैं:

-मांसपेशियों को मजबूत बनाना

- गतिशीलता सत्र

- योग और पिलेट्स सत्र

- पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम

- प्रशिक्षण, पोषण, चिकित्सा पहलुओं, वीडियो ट्यूटोरियल आदि पर सैकड़ों लेख।

खेल और चिकित्सा विशेषज्ञता सिर्फ आपके लिए!

स्विस ओलंपिक मेडिकल सेंटर लेबल के साथ खेल और स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा बनाया गया, एएलपीआई प्रशिक्षकों, शारीरिक प्रशिक्षकों, विशिष्ट एथलीटों, खेल फिजियोथेरेपिस्ट और डॉक्टरों के अनुभव और वैज्ञानिक विशेषज्ञता का परिणाम है।

हमने हजारों लोगों को उनके खेल और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के साथ-साथ चोटों से उबरने में सहायता की है। हमने अपना सारा ज्ञान सिर्फ आपके लिए एक ऐप में इकट्ठा किया है 😉

अपने कनेक्टेड डिवाइस के साथ ALPI को सिंक्रोनाइज़ करें

ALPI पर, आप वास्तविक समय में अपने सत्र का अनुसरण करने के लिए अपने वर्कआउट को सीधे अपनी प्रशिक्षण घड़ी पर भेज सकते हैं। कलाई पर एक असली कोच.

वर्तमान में, हम गार्मिन, पोलर, सून्टो, कोरोस और स्ट्रावा घड़ियों के साथ संगत हैं। Apple वॉच जल्द ही आ रही है 😉

यदि आप खेल प्रतियोगिताओं की तैयारी नहीं करना चाहते तो क्या होगा? कल्याण भाग का चयन करें

हम आपके कल्याण लक्ष्यों में आपका समर्थन करने के लिए भी प्रतिबद्ध हैं। चाहे आप आगे बढ़ना चाहते हों, अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों या पुराने दर्द को कम करना चाहते हों, कल्याण (स्वास्थ्य) श्रेणी पूरी तरह से आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगी। आप मज़ेदार और विविध मांसपेशियों को मजबूत करने वाले वर्कआउट, योग, पिलेट्स, गतिशीलता या यहां तक ​​कि दौड़ में से चुन सकते हैं।

अब आपके पास अपनी ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए कोई बहाना नहीं है!

हम आपके ALPI समुदाय में शामिल होने का इंतजार नहीं कर सकते 😊