Ananda Meditation — with Yogan

ধ্যান আপনার নিজের আত্মার আনন্দের একটি পথ। অনুশীলন করা শিখতে সহজ এবং ফলপ্রসূ তবে এটি আয়ত্ত করতে আজীবন সময় নিতে পারে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সহায়তা করতে পারে। আনন্দ প্রায় 50 বছর ধরে বিশ্বের হাজার হাজার মানুষকে ধ্যান শিখিয়েছে।

Hong আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য হংক-সাউর প্রাচীন কৌশলটি শিখুন

Practice আপনার অনুশীলনকে অনুপ্রাণিত করার জন্য 100 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন এবং কৌশলগুলি, আরও নিয়মিতভাবে যোগ করা সহ

Your আপনার শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য টাইমার ব্যবহার করুন, ধ্যানের দৈর্ঘ্য নয়

Available আপনার উপলভ্য সময়ের জন্য নিজস্ব কাস্টম ধ্যান তৈরি করুন এবং মন্ত্রমুখে, নীরবতার সময়কাল, নিশ্চয়তা এবং আরও কিছু যুক্ত করুন

ভিডিওগুলি বা অডিও-কেবলমাত্র আপনার ব্যান্ডউইদথ সংরক্ষণ করার প্রয়োজন থাকলে আপনি অফলাইনে দেখার জন্য ধ্যানগুলি ডাউনলোড করতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের গাইডেড অভিজ্ঞতা উপলব্ধ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

Med ধ্যান পাঠ

School আনন্দ স্কুল অফ যোগ এবং মেডিটেশনে শিক্ষকদের নেতৃত্বে ধ্যান

Alliance যোগায়নের সহ-প্রতিষ্ঠাতা নায়স্বামী জ্ঞানদেব দ্বারা শেখানো প্রাণায়াম পাঠ ও কৌশল

Para পরমহংস যোগানন্দের প্রত্যক্ষ শিষ্য স্বামী ক্রিয়ানন্দের কাছ থেকে ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং গাইডড ধ্যান

নির্দেশিত ধ্যানের মধ্যে ফোকাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

Ner অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য

• নিরাময়

• শান্তি এবং আনন্দ

• ভালবাসা

The চক্রগুলি জাগ্রত করা

Your আপনার divineশী শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন

ধ্যান বিষয়ক পরমহংস যোগানন্দের শিক্ষাগুলি কেবল আপনাকে হতাশার জন্য নয়, আপনাকে গভীর শান্তি, প্রজ্ঞা এবং পরমানন্দের জায়গায় নিয়ে যাওয়া। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এটি নিজের জন্য অভিজ্ঞতা করুন।

--- আর্নদা কি?

আনন্দ হ'ল পরমহংস যোগানন্দের শিক্ষার উপর ভিত্তি করে একটি বিশ্বব্যাপী আন্দোলন, যিনি দেখিয়েছিলেন যে প্রত্যেকে কীভাবে তাদের দৈনন্দিন জীবনে Godশ্বরকে একটি বাস্তব, প্রেমময় বাস্তবতা হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে।

আপনি harmonyকতান, ক্রিয়া যোগ, আধ্যাত্মিক ভিত্তিক হাথ যোগ, সম্প্রদায় এবং divineশিক বন্ধুত্ব সহ প্রাচীন এবং কার্যকর কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনার সম্প্রীতির বোধকে প্রসারিত করতে এবং আপনার জীবনে Godশ্বরের সক্রিয় উপস্থিতির বর্ধিত ধারণা অর্জন করতে পারেন।

আনন্দ ১৯68৮ সালে যোগানন্দের প্রত্যক্ষ শিষ্য স্বামী ক্রিয়ানন্দ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যিনি ২০১৩ সালে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেছিলেন। স্বামী ক্রিয়ানন্দের আধ্যাত্মিক উত্তরসূরি নয়াওয়ামী জ্যোতিষ যিনি তাঁর স্ত্রী নয়াস্বামী দেবী সহ আনন্দের আধ্যাত্মিক পরিচালক হিসাবে দায়িত্ব পালন করেছেন।

আনন্দ মেডিটেশন® নেভাডা কাউন্টির স্ব-উপলব্ধির আনন্দ চার্চ দ্বারা নিবন্ধিত একটি ট্রেডমার্ক।