Ananda Meditation — with Yogan

ध्यान अपनी आत्मा की खुशी के लिए एक मार्ग है। यह सीखना आसान है और अभ्यास करना फायदेमंद है लेकिन मास्टर करने के लिए जीवनकाल ले सकते हैं। जहां भी आप अपने रास्ते पर हैं, यह ऐप मदद कर सकता है। आनंद ने लगभग 50 वर्षों तक दुनिया भर के हजारों लोगों को ध्यान सिखाया है।

• अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए हांग-सॉ की प्राचीन तकनीक सीखें

• नियमित रूप से जोड़े जाने के साथ, अपने अभ्यास को प्रेरित करने के लिए 100 से अधिक निर्देशित ध्यान और तकनीकें

• अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक टाइमर का उपयोग करें, ध्यान की लंबाई नहीं

• आपके पास उपलब्ध समय के लिए अपने स्वयं के कस्टम ध्यान बनाएं, और मंत्र, मौन, पुष्टि, और अधिक समय जोड़ सकते हैं

आप ऑफ़लाइन देखने के लिए वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं, जिसमें वीडियो या केवल ऑडियो-केवल अगर आपको बैंडविड्थ बचाने की आवश्यकता है। विभिन्न प्रकार के निर्देशित अनुभव उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

• ध्यान में पाठ

• आनंद स्कूल ऑफ योगा एंड मेडिटेशन में शिक्षकों के नेतृत्व में ध्यान

• योगा अलायंस के सह-संस्थापक नयस्वामी ज्ञानदेव द्वारा पढ़ाए गए प्राणायाम पाठ और तकनीक

• परमहंस योगानंद के प्रत्यक्ष शिष्य स्वामी क्रियायानंद से प्राप्त दृश्य और निर्देशित ध्यान

निर्देशित ध्यान में शामिल हैं:

• आंतरिक संतुलन

• उपचारात्मक

• शांति और खुशी

• प्रेम

• चक्रों को जागृत करना

• अपनी दिव्य शक्ति से जुड़ना

परमहंस योगानंद का ध्यान की शिक्षाओं का उद्देश्य केवल आपको तनाव देना नहीं है, बल्कि आपको शांति, ज्ञान और आनंद की गहरी जगह पर ले जाना है। अब एप्लिकेशन डाउनलोड करें और इसे अपने लिए अनुभव करें।

--- ANANDA क्या है?

आनंद परमहंस योगानंद की शिक्षाओं पर आधारित एक वैश्विक आंदोलन है, जिसने दिखाया कि कैसे हर कोई अपने दैनिक जीवन में एक वास्तविक, प्रेमपूर्ण वास्तविकता के रूप में भगवान को महसूस कर सकता है।

आप अपने सद्भाव की भावना का विस्तार कर सकते हैं, और ध्यान, क्रिया योग, आध्यात्मिक रूप से उन्मुख हठ योग, समुदाय, और दिव्य मित्रता सहित प्राचीन और प्रभावी तकनीकों के माध्यम से अपने जीवन में भगवान की सक्रिय उपस्थिति की भावना बढ़ा सकते हैं।

आनंदा की स्थापना 1968 में योगानंद के प्रत्यक्ष शिष्य, स्वामी कृत्यानंद द्वारा की गई थी, जिनका निधन 2013 में हो गया था। स्वामी कृत्यानंद के आध्यात्मिक उत्तराधिकारी नयवामी ज्योतिष हैं, जो अपनी पत्नी नयनस्वामी देवी के साथ आनंद के आध्यात्मिक निदेशक के रूप में कार्य करते हैं।

आनंद ध्यान® नेवादा काउंटी के सेल्फ-रियलाइज़ेशन के आनंद चर्च द्वारा पंजीकृत एक ट्रेडमार्क है।