Ananda Meditation — with Yogan

冥想是通往自己靈魂之樂的途徑。這很容易學習，實踐也很有意義，但要花一輩子才能掌握。無論您走在哪裡，此應用程序都可以提供幫助。近50年來，阿南達（Ananda）已向世界各地成千上萬的人傳授冥想。

•學習洪秀的古老技巧來吸引您的注意力

•超過100種指導冥想和技巧來激發您的練習，並定期增加

•使用計時器專注於呼吸，而不是冥想的時間

•在您有空的時候創建自己的自定義冥想，並添加詠嘆調，沉默期，肯定等。

如果需要節省帶寬，可以下載冥想以供離線查看，包括視頻或僅音頻。提供各種指導性的經驗，包括：

•禪修課

•阿南達瑜伽與冥想學校的老師帶領的冥想

•瑜伽聯盟聯合創始人Nayaswami Gyandev教授的Pranayama課程和技巧

•帕拉曼莎·瑜伽派的直接門徒斯瓦米·克里亞南達（Swami Kriyananda）的形象化和冥想指導

指導性冥想包括以下方面：

•內在平衡

• 康復

• 平安和喜樂

•愛

•喚醒脈輪

•連接到您的神力

帕拉姆薩（Paramhansa Yogananda）關於冥想的教not不僅旨在減輕您的壓力，還帶您進入和平，智慧和幸福的深處。立即下載該應用並親自體驗。

---什麼是安娜達？

阿難陀是一項全球運動，其基礎是帕拉曼莎·揚甘南達（Paramhansa Yogananda）的教who，他展示了每個人如何在日常生活中將上帝理解為有形，充滿愛心的現實。

您可以通過古老而有效的技巧，包括冥想，克里雅瑜伽，以精神為導向的哈他瑜伽，社區和神聖的友誼，來擴展自己的和諧感，並增強對上帝在生活中的活躍意識。

Ananda由Yogananda的直接門徒Swami Kriyananda於1968年創立，後者於2013年去世。SwamiKriyananda的精神繼任者Nayawami Jyotish與他的妻子Nayaswami Devi一起擔任Ananda的精神總監。

AnandaMeditation®是內華達州阿納達自我實現教會的註冊商標。