Fit Home: Fitness & Health App

ফিট হোম: ওজন কমানো, ফিটনেস, এবং স্বাস্থ্য সহজ করা!

💪 লক্ষ্য ভিত্তিক দৃষ্টিভঙ্গি - ওজন হ্রাস বা পেশী বৃদ্ধি? আপনার লক্ষ্য স্থির করে আমাদের অ্যাপ থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান

🥗 খাবার ট্র্যাকিং - আপনার স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং ওজন কমানোর লক্ষ্যে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য খাবার, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন

🎯 দৈনিক চেকপয়েন্ট - আপনাকে ফলাফল অর্জনে সহায়তা করার জন্য 3 টি দৈনিক চেকপয়েন্ট সম্পূর্ণ করে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন

🍽️ খাবার অনুপ্রেরণা - দৈনিক সুষম খাবারের রেসিপি যা আপনার ডায়েট, স্বাস্থ্য, বা কেটো প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খায়

🎯 লক্ষ্য ভিত্তিক অ্যাপ্রোচ < /b>

আমরা আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করতে চাই। আপনার ওজন হ্রাস বা পেশী লাভের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য সর্বাধিক দক্ষ এবং কার্যকর চেকপয়েন্ট এবং খাবারের ধারণাগুলি সরবরাহ করার জন্য, আপনাকে একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে দেখতে সক্ষম হওয়া দরকার। আপনি যখন আমাদের ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করবেন তখন আপনার ফিটনেস প্রোফাইল তৈরি করে শুরু করুন। প্রোফাইলে প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন: আপনি বর্তমানে কোন ফিটনেস লেভেলে ইনো মানানসই? আপনি কি ওজন কমানো, পেশী বৃদ্ধি, বা উভয়ই খুঁজছেন? আপনি কোন ধরনের আন্দোলন উপভোগ করেন? আপনার বেসলাইন বডি পরিসংখ্যান কি? আপনার ফিটনেস যাত্রায় আমরা কীভাবে আপনাকে সর্বোত্তমভাবে সাহায্য করতে পারি?

🥗 খাবার ট্র্যাকিং < /b>

আপনার খাদ্য সঙ্গে ট্র্যাক থাকার খুঁজছেন? আপনি ক্যালোরি, ম্যাক্রো, কার্বস গণনা করতে চাইছেন, অথবা কেবল আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আরও সচেতন হতে চান, আমাদের খাবার ট্র্যাকার আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে! হাজার হাজার প্রাক-জনবহুল খাবারের সাথে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার খাবারের জন্য অনুসন্ধান করা, এবং আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে জানতে পারবেন এতে কত ক্যালরি, ম্যাক্রো, কার্বস ইত্যাদি রয়েছে! উপরন্তু, আমাদের অ্যাপ হিসাব করে যে আপনি আপনার ফিটনেস বা ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রতিদিন কত ক্যালোরি খেতে পারেন। আপনি সারা দিন আপনার খাবার ট্র্যাক করার সময়, আপনি দেখতে পাবেন আপনার কত ক্যালোরি বাকি আছে!

🎯 দৈনিক চেকপয়েন্টস < /b>

আপনার 3 টি দৈনিক চেকপয়েন্ট সম্পূর্ণ করে ফলাফল পান। চেকপয়েন্টগুলি আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে অনুপ্রাণিত করে আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করে - প্রতিদিনের ব্যায়াম, খাবার, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু। দৈনিক চেকপয়েন্টগুলি আপনার ফিটনেস এবং ওজন কমানোর লক্ষ্যে কাস্টমাইজ করা হয়েছে, এবং এটি চ্যালেঞ্জিং, তবে অর্জনযোগ্য। প্রতিদিন আপনি আপনার 3 টি চেকপয়েন্ট সম্পূর্ণ করুন, আপনি একটি ধারাবাহিকতা পাবেন! আপনি যত বেশি স্ট্রিক জমা করবেন, আপনার বিনামূল্যে রেসিপি, ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং আরও অনেক কিছু জেতার সম্ভাবনা বেশি!

🍽️ খাবারের অনুপ্রেরণা < /b>

আমাদের খাবারের ট্র্যাকারের পাশাপাশি, ফিট হোম আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হাজার হাজার খাবারের ধারণাগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়, তা ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা এর মধ্যে যে কোনও কিছু। আমাদের বিস্তৃত খাবারের লাইব্রেরি আপনার প্রোফাইল এবং লক্ষ্যের জন্য প্রতিদিনের খাবারের ধারণা তৈরি করে। প্রতিদিনের প্রাত breakfastরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের অনুপ্রেরণায় নিম্নলিখিত ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• সুস্থ

• সুষম

eto কেটো খাবার

• কম ক্যালোরি

• কম কার্ব

• উচ্চ প্রোটিন

ফিট হোম নারী এবং পুরুষদের জন্য একটি স্বাস্থ্য, ফিটনেস, ওয়ার্কআউট এবং ওজন কমানোর অ্যাপ। এটি একটি হোম স্ক্রিন লঞ্চার যা আপনাকে আপনার ফোনকে অপ্টিমাইজ করার জন্য এবং আপনার ফিটনেস ড্যাশবোর্ডকে সহজ লক্ষ্য এবং খাবার ট্র্যাকিংয়ের জন্য কেবল একটি সোয়াইপ দূরে রাখতে আরও অনেক দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়।

যদিও এই অ্যাপটি মুক্ত রাখার জন্য আমরা বিজ্ঞাপন দ্বারা সমর্থিত, আমরা সেগুলিকে সর্বনিম্ন রাখার চেষ্টা করি।