Hot Yogalates & Stretch

হলের তাপমাত্রা 36-40 ° সে, বাতাসের আর্দ্রতা 30-40%।

এটি তাদের জন্য খেলাধুলার একটি আধুনিক পদ্ধতি যাদের ফলাফল অর্জনের জন্য জিমে ঘন্টা ব্যয় করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই - প্রশিক্ষণের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।

আমরা খেলাধুলা সম্পর্কে পুরানো সমস্ত ধারণা ভেঙ্গে ফেলি। খেলাধুলা আর এমন কিছু নয় যা আপনি যে অতিরিক্ত ক্যালোরি খান তার জন্য নিজেকে "শাস্তি" দিতে হবে বা ছুটির আগে একটি নিখুঁত চিত্রের জন্য নিজেকে "হত্যা" করতে হবে।

বছরের পর বছর এবং এমনকি কয়েক দশক ধরে খেলাধুলায় ভুলের কারণে, আমরা মূল নীতিটি বুঝতে পেরেছি - কার্যকর ফলাফল আত্ম-প্রেম এবং শিথিলতার মাধ্যমে আসে।

আমরা খেলাধুলাকে একটি মজার শখ এবং দৈনন্দিন জীবনের একটি উপভোগ্য অংশে পরিণত করি। এবং আমরা সত্যিই আপনার সাথে এই ভাগ করতে চান.