Hot Yogalates & Stretch

ہال میں درجہ حرارت 36-40°С ہے، ہوا میں نمی 30-40% ہے۔

یہ ان لوگوں کے لیے کھیلوں کا ایک جدید طریقہ ہے جن کے پاس نتائج حاصل کرنے کے لیے جم میں گھنٹوں گزارنے کے لیے کافی وقت نہیں ہے - تربیت کا وقت نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے اور کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔

ہم کھیلوں کے بارے میں تمام فرسودہ خیالات کو توڑ دیتے ہیں۔ کھیل اب کوئی ایسی چیز نہیں ہے جس کی آپ کو اضافی کیلوریز کے لیے اپنے آپ کو "سزا" دینے کی ضرورت ہے یا چھٹیوں سے پہلے ایک بہترین شخصیت کی خاطر اپنے آپ کو "مارنے" کی ضرورت ہے۔

کھیلوں میں سالوں اور یہاں تک کہ دہائیوں کی غلطیوں کے دوران، ہم نے بنیادی اصول کو سمجھا ہے - مؤثر نتائج خود سے محبت اور آرام کے ذریعے آتے ہیں۔

ہم کھیلوں کو ایک تفریحی مشغلہ اور روزمرہ کی زندگی کا ایک خوشگوار حصہ بنا دیتے ہیں۔ اور ہم واقعی آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں۔