Quit: smoking cessation

"প্রস্থান" হল একটি অ্যাপ যা আপনাকে সহজে, চাপমুক্ত এবং স্থায়ীভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করবে৷ আপনার ফোনে "প্রস্থান করুন" অ্যাপটি ইনস্টল করুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত কোর্সের মাধ্যমে 21 দিনের মধ্যে ধূমপান ত্যাগ করুন৷

"প্রস্থান" হল একটি অ্যাপ যার সাহায্যে আপনি দ্রুত সিগারেট, vape, iqos, glo এবং অন্যান্য নিকোটিন সেবনের পদ্ধতি ধূমপান ছেড়ে দিতে পারেন:

ব্যক্তিগত ধূমপান বন্ধ করার পরিকল্পনা - একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা যা আপনি একজন অনলাইন পরামর্শদাতার সাথে একত্রিত করতে পারেন, আপনি কিছুতেই ধূমপান ছেড়ে দিতে পারেন

24/7 কাউন্সেলিং - আমরা যেকোনো সময় আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে উপলব্ধ। ছাড়তে ভয় পাচ্ছেন? একজন পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিদিন আপনার তামাক সেবন কতটা হ্রাস পাবে - একজন পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করুন। কি তামাক দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে? পরামর্শদাতাকে জিজ্ঞাসা করুন।

প্রগতি ট্র্যাক করা - আপনার খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার জন্য আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনি কতটা সঞ্চয় করেছেন, আপনি কত সিগারেট খাননি এবং আপনি এখন কতদিন সিগারেট ছাড়া বেঁচে আছেন। আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার অগ্রগতি শেয়ার করতে পারেন।

পরামর্শদাতার পরামর্শ - দ্রুত এবং সহজে ধূমপান ত্যাগ করতে আপনার পরামর্শদাতার কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত এবং সহায়ক টিপস পান।

অ্যাচিভমেন্ট সিস্টেম - আমাদের ধূমপান বন্ধ করার প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনি কী অর্জন করেছেন তার ট্র্যাক রাখুন। কয়েক ডজন অর্জন যা আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে সোশ্যাল মিডিয়া এবং মেসেঞ্জারে শেয়ার করতে পারেন।

এটা কিভাবে কাজ করে?

"প্রস্থান" অ্যাপটি ইনস্টল করার পরে এবং প্রথমবার এটি চালু করার পরে, আপনাকে একটি ছোট ক্যুইজ নিতে হবে যা নির্ধারণ করবে কোন বন্ধ করার প্রোগ্রাম (এবং অন্যান্য ছাড়ার পদ্ধতি) আপনাকে ধূমপান ছাড়ার সর্বোত্তম সুযোগ দেবে৷

আপনি কোর্সের মাধ্যমে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে ধূমপান ত্যাগ করা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রতিদিন প্রভাবিত করে। আপনার ব্যক্তিগত পরামর্শদাতার সাথে সম্পূর্ণ কোর্সের প্রতিটি নতুন পর্যায় আপনাকে সম্পূর্ণভাবে নিকোটিন ত্যাগ করার লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করবে।

ছাড়তে ভয় পাচ্ছেন?

যখন আপনার সিগারেটের প্রতি অসহ্য তৃষ্ণা থাকে, তখন শুধু অ্যাপে লগ ইন করুন এবং কিছু সহায়ক পরামর্শ পান - সিগারেটের প্রতি আপনার লোভ মোকাবেলায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য এটি অমূল্য সমর্থন।

আপনি এখনও একটি লালসা আছে? চিন্তা করবেন না, অ্যাপটিতে আপনি যে সিগারেট পান করেছেন তা চিহ্নিত করুন এবং আপনার পরবর্তী সিগারেট বিরতি দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কেবলমাত্র উপলব্ধি করে যে আপনি ত্যাগ করতে চান আপনি আসক্তিহীন জীবন আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন।

যে কেউ ধূমপান ছাড়তে পারে!

"প্রস্থান" ধূমপায়ীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা সত্যিই ছেড়ে দিতে চান৷ আমাদের অ্যাপ এই কঠিন প্রক্রিয়ায় আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী হবে। আমাদের আবেদনের মাধ্যমে, আপনি প্রতিদিন কতগুলি সিগারেট ধূমপান করেছেন, আপনি প্রতিদিন কত কম সিগারেট ধূমপান করেছেন তার ট্র্যাক রাখবেন এবং ধূমপানের অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পাবেন।

আপনি আপনার লক্ষ্য নির্বিশেষে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন:

সিগারেট খাওয়া বন্ধ করুন

নিকোটিনযুক্ত পদার্থ ব্যবহার বন্ধ করুন

বাষ্প করা বন্ধ করুন

নিকোটিন ত্যাগ করতে আপনাকে কী বাধা দিচ্ছে তা খুঁজে বের করুন