বক্সিং শিখুন

যদি বক্সিং আপনার সত্যিকারের কলিং হয় এবং আপনি সর্বশ্রেষ্ঠ প্রশিক্ষণ নিতে চান, আপনি এখানে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত গাইড এবং টিউটোরিয়াল আবিষ্কার করতে পারেন। বক্সিং শিখুন, সারা বিশ্ব জুড়ে ইভেন্ট সহ একটি অলিম্পিক খেলা, একটি পূর্ণ-যোগাযোগের লড়াইয়ের খেলা যেখানে প্রতিযোগীরা প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভস পরে শুধুমাত্র তাদের মুষ্টি ব্যবহার করে একটি রিংয়ে স্কোয়ার করে। ঐতিহাসিকভাবে, পুরুষরা প্রাথমিক অনুশীলনকারী, কিন্তু সাম্প্রতিক দশকগুলিতে মহিলা অনুশীলনকারীরা আবির্ভূত হয়েছে।

❤️ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বক্সিং শেখার উপকারিতা ❤️

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন, আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে উন্নত করুন, শক্তিশালী হাড় তৈরি করুন, আপনাকে আপনার পেশীগুলিকে সংজ্ঞায়িত করতে এবং টোন করতে সাহায্য করুন এবং আপনার প্রতিচ্ছবিকে ত্বরান্বিত করুন। আমাদের বক্সিং ওয়ার্কআউট সঙ্গে ওজন হ্রাস. পেটের চর্বি কমবে দ্রুত।

যদিও 6000 খ্রিস্টপূর্বাব্দ থেকে এখনকার ইথিওপিয়ায় লড়াইয়ের অনুশীলন করা হয়েছে, বক্সিং খেলাটি আজকে আমরা জানি ইংল্যান্ডে উদ্ভূত হয়েছে। 18 শতকের শুরুতে, আধুনিক বক্সিং আবির্ভূত হয়। এ সময় বেয়ার ফিস্ট ফাইট জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। খেলাধুলার প্রথম নিয়ম 1743 সালে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং 1889 সালে দস্তানা ব্যবহার বাধ্যতামূলক হয়ে ওঠে। প্রমাণ থেকে জানা যায় যে বক্সিংকে প্রাচীন অলিম্পিক গেমসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল এবং 19 শতকের মধ্যে এটি ইউরোপ জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছিল। এটি প্রথম আধুনিক সময়ে 1904 সালে একটি অলিম্পিক গেমসে উপস্থিত হয়েছিল।

তাহলে... আপনি এই অ্যাপটি পাওয়ার জন্য কী অপেক্ষা করছেন এবং বক্সিং ওয়ার্কআউট এবং কার্ডিও ব্যায়াম করে আপনার চর্বি কমানো শুরু করবেন? পেটের চর্বি কমাতে, ওজন কমাতে আর মজা নিন!

আপনি নিম্নলিখিত বক্সারদের সম্পর্কেও শিখতে পারেন যারা সর্বকালের সেরাদের মধ্যে রয়েছে:

- মোহাম্মদ আলী এবং জর্জ ফোরম্যান উভয়কেই খেলাধুলার সর্বশ্রেষ্ঠ যোদ্ধা হিসেবে গণ্য করা হয়। এখন পর্যন্ত তার ক্যারিয়ারে, তিনি দ্রুত ট্র্যাকে একটি অত্যাশ্চর্য 68টি জয়ের সাথে 76-5।

- একাধিকবার বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনার কার্লোস মনজোন।

- আমেরিকান মিডলওয়েট বক্সিং চ্যাম্পিয়ন জেক লামোটা।

- মেক্সিকোতে ফেদারওয়েট বিভাগে শিরোপাধারী: সালভাদর সানচেজ। ফাস্ট ট্র্যাক প্রতিযোগিতায় তার 44টি জয় এবং 1টি পরাজয়ের রেকর্ড রয়েছে।

- মাইক টাইসন, নিউ ইয়র্কের, একজন পেশাদার বক্সার যার রেকর্ড 50-6। 1980 এর হেভিওয়েট বক্সিং বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন।

- ইতালীয়-আমেরিকান বক্সার রকি মার্সিয়ানো তার বিধ্বংসী নকআউটের জন্য পরিচিত ছিলেন।

- লস এঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়ার নেটিভ স্কার দে লা হোয়া। বার্সেলোনায় 1992 গেমস থেকে 39-6 এর পেশাদার রেকর্ড এবং একটি স্বর্ণপদক সহ ছয়টি ভিন্ন বিভাগে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন।

সময় মিস করবেন না, ঘরে বসে বক্সিং শিখুন, ওজন কমানোর সেরা ওয়ার্কআউট! এখনই চর্বি কমানো শুরু করুন। কার্ডিও করে পেটের চর্বি কমায়।