Boksen Leren

Ontdek hier alle boksgidsen en tutorials die je nodig hebt.

Als boksen je echte roeping is en je wilt trainen met de beste, dan kun je hier alle handleidingen en tutorials vinden die je nodig hebt. Leerboksen, een Olympische sport met evenementen over de hele wereld, is een full-contact vechtsport waarbij deelnemers in een ring tegenover elkaar staan ​​met alleen hun vuisten en beschermende handschoenen. Historisch gezien waren mannen de belangrijkste beoefenaars, maar de afgelopen decennia zijn er vrouwelijke beoefenaars ontstaan.

❤️Voordelen van het leren boksen voor je gezondheid❤️

Verminder stress en angst, versterk uw immuunsysteem, verbeter uw cardiovasculaire gezondheid, bouw sterkere botten, help u uw spieren te definiëren en te versterken en versnel uw reflexen. Gewichtsverlies met onze bokstraining. Je zult snel buikvet verminderen.

Hoewel vechten al sinds 6000 voor Christus wordt beoefend in wat nu Ethiopië is, is de bokssport zoals we die nu kennen ontstaan ​​in Engeland. Aan het begin van de 18e eeuw ontstond het moderne boksen. Vechten met blote vuisten werd rond deze tijd populair. De eerste regels van de sport werden vastgesteld in 1743 en in 1889 werd het gebruik van handschoenen verplicht. Er zijn aanwijzingen dat boksen deel uitmaakte van de oude Olympische Spelen en zich tegen de 19e eeuw over Europa had verspreid. Het verscheen voor het eerst op een Olympische Spelen in de moderne tijd, in 1904.

Dus... waar wacht je nog op als je deze app krijgt en je vetverlies begint met een bokstraining en cardio-oefening? Verminder buikvet, gewichtsverlies en veel plezier!

Je kunt ook leren dat de volgende boksers tot de beste ooit behoren:

- Zowel Muhammad Ali als George Foreman worden algemeen beschouwd als de grootste vechters van de sport. Tot nu toe in zijn carrière staat hij 76–5 met maar liefst 68 overwinningen op de snelle circuits.

- Meervoudig wereldkampioen Carlos Monzón uit Argentinië.

- Amerikaanse middengewicht bokskampioen Jake LaMotta.

- Titelhouder in de vedergewichtdivisie in Mexico: Salvador Sánchez. Hij heeft een record van 44 overwinningen en 1 verlies in fast track-competitie.

- Mike Tyson, uit New York, is een professionele bokser met een record van 50-6. Wereldkampioen zwaargewicht boksen uit de jaren 80.

- De Italiaans-Amerikaanse bokser Rocky Marciano stond bekend om zijn verwoestende knockouts.

- Los Angeles, Californië, geboren litteken de la Hoya. Olympisch kampioen in zes verschillende categorieën, met een professioneel record van 39–6 en een gouden medaille van de Spelen van 1992 in Barcelona.

Mis geen tijd, leer thuis boksen, de beste training voor gewichtsverlies! Begin nu met het vetverlies. Verminder buikvet door cardio te doen.