MadyFit

MadyFit অ্যাপে আপনি প্রোগ্রাম এবং খাবারের পরিকল্পনা খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জীবনধারা এবং আপনার উপলব্ধ সরঞ্জামগুলির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

সমস্ত প্রোগ্রাম বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে এবং বিশেষভাবে নিতম্ব এবং পা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের প্রতিটি শরীরের উপরের রুটিন অন্তর্ভুক্ত. প্রোগ্রামগুলি 8 সপ্তাহ দীর্ঘ এবং তাদের ধারাবাহিকতা প্রদর্শিত হতে থাকবে, যেখানে এর কাঠামো

অগ্রগতি রাখা workouts.

বর্তমান প্রোগ্রাম:

• Glute Guide এবং Glute Guide 2.0

• হোম গাইড এবং হোম গাইড 2.0

• হোম গাইড আরও শক্তিশালী

প্রতিটি বারবেল এবং প্লেট প্রোগ্রাম (GG, GG 2.0, HGS) +8,000 শব্দ সহ একটি তথ্যপূর্ণ বিভাগ অন্তর্ভুক্ত করে, যেখানে আপনি কীভাবে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাবেন এবং সেগুলি থেকে সর্বাধিক লাভ করবেন সে সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন৷ কীভাবে "ব্যর্থতার কাছে পৌঁছাতে হয়" এবং কখন ব্যর্থতার দিকে যেতে হয়, আপনার মেরুদণ্ডকে নিরাপদ রাখতে ভারী উত্তোলনের সময় কীভাবে শ্বাস নিতে হয় তার মূল বিষয়গুলি থেকে।

মাংসপেশী বাড়ানো এবং চর্বি কমানোর ক্ষেত্রে খাদ্যই মুখ্য, এই কারণেই ম্যাডিফিটে আপনি আধা-কাস্টমাইজড সর্বভুক, নিরামিষ এবং নিরামিষ খাবারের পরিকল্পনা পাবেন; সব আমাদের দলের পুষ্টিবিদ দ্বারা তৈরি. MadyFit-এ আপনার অগ্রগতি প্রবেশ করার জন্য একটি বিভাগও রয়েছে যা প্রসারিত করা হবে, এবং আরেকটি যেখানে আপনি তথ্য সহ ব্লগপোস্ট পাবেন যা আপনার উপযুক্ত জীবনে কার্যকর হতে পারে।

আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, আপনি MadyFit-এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে গিয়ে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন পড়তে পারেন।