Menopause Journey

মেনোপজ শেষ নয় - এটি একটি নতুন শুরু।

আমরা এটির মাধ্যমে আপনাকে সমর্থন করতে এখানে আছি। আপনি পেরিমেনোপজ, মেনোপজ বা পোস্টমেনোপজের মধ্যেই থাকুন না কেন, আপনার শরীর এবং মনে কী ঘটছে তা বোঝার জন্য আপনি সরঞ্জাম, নির্দেশিকা এবং বাস্তব সমর্থন প্রাপ্য - এবং দিনে দিনে আরও ভাল বোধ করতে পারেন।

মেনোপজ জার্নির সাথে, আপনি করতে পারেন:

- আপনার দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা ট্র্যাক

শারীরিক লক্ষণগুলি (যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, ক্লান্তি, জয়েন্টে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং আরও অনেক কিছু), আবেগ, ঘুম, শক্তি, পুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু লিখুন। নোটিশ নিদর্শন. আপনার শরীরের ছন্দ বুঝুন।

- আপনার অগ্রগতি দেখুন

একটি ব্যক্তিগতকৃত মেনোপজ পুনরুদ্ধারের স্কোর এবং আপনার লক্ষণগুলি এবং সুস্থতা সময়ের সাথে কীভাবে বিকশিত হয় তা ট্র্যাক করতে গভীর প্রতিবেদন পান — যাতে আপনি সামঞ্জস্য করতে এবং আপনার জয় উদযাপন করতে পারেন।

- ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি পান

আপনার ডেটা অর্থপূর্ণ তথ্যে পরিণত হয়। কী সাহায্য করছে তা আবিষ্কার করুন (এবং কী নয়) এবং আপনার হরমোনের স্বাস্থ্য, মেজাজ এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণে আরও বেশি অনুভব করার পরামর্শ পান।

- সমর্থিত বোধ

নির্দেশিকা, মেজাজ সমর্থন, এবং অনুপ্রেরণার জন্য একটি AI-চালিত চ্যাট অ্যাক্সেস করুন৷ অন্যান্য মহিলাদের থেকে বাস্তব গল্প পড়ুন. জেনে রাখুন আপনার মেনোপজ যাত্রায় আপনি একা নন।

- আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কি ফোকাস

বিরক্তি, মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ওজনের পরিবর্তন থেকে শুরু করে কম লিবিডো, উদ্বেগ এবং ঘুমের সমস্যা পর্যন্ত, অ্যাপটি আপনাকে মেনোপজের প্রতিটি পর্যায়ে আসা উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

- বিশেষজ্ঞের সরঞ্জামগুলি অন্বেষণ করুন৷

স্বাস্থ্য মূল্যায়ন ব্যবহার করুন (যেমন মেনোপজ রেটিং স্কেল), লক্ষণ চেকলিস্ট, লক্ষ্য নির্ধারণ, রেসিপি এবং ব্যবহারিক সুস্থতার সংস্থান — সব এক জায়গায়।

কোন দুটি মেনোপজ অভিজ্ঞতা একই নয়। এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে, আপনার প্যাটার্নগুলি বুঝতে এবং বাস্তব অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করে — যাতে আপনি প্রতিদিন ছোট, ক্ষমতায়ন পরিবর্তন করতে পারেন।

সহানুভূতি দিয়ে নির্মিত। বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত.

মেনোপজের প্রতিটি পর্যায়ে মহিলাদের জন্য তৈরি।

এখনই ডাউনলোড করুন 'মেনোপজ জার্নি' এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও আত্মবিশ্বাসের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।

দাবিত্যাগ:

এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যগত এবং স্ব-ট্র্যাকিং উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এটি চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করে না। চিকিৎসা সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য বা আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা পরিকল্পনা পরিবর্তন করার আগে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।