انقطاع الطمث رحلة

انقطاع الطمث ليس نهاية المطاف، بل هو بداية جديدة.

نحن هنا لدعمك خلال ذلك. سواء كنت في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أو انقطاع الطمث، أو بعد انقطاع الطمث، فأنت تستحقين الأدوات والإرشادات والدعم الحقيقي لفهم ما يحدث في جسدك وعقلك - وللشعور بالتحسن، يومًا بعد يوم.

باستخدام تطبيق انقطاع الطمث، يمكنك:

- تتبع تجربتك اليومية سجل الأعراض الجسدية (مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والتعب، وآلام المفاصل، والصداع، والمزيد)، والعواطف، والنوم، والطاقة، والتغذية، والمزيد. لاحظ الأنماط. فهم إيقاعات جسدك.

- شاهد تقدمك واحصل على درجة التعافي من انقطاع الطمث المخصصة وتقارير متعمقة لتتبع كيفية تطور أعراضك ورفاهتك بمرور الوقت - حتى تتمكن من التكيف والاحتفال بانتصاراتك.

- احصل على رؤى مخصصة تتحول بياناتك إلى معلومات مفيدة. اكتشف ما يساعدك (وما لا يساعدك)، واحصل على اقتراحات لتشعر بمزيد من التحكم في صحتك الهرمونية، ومزاجك، وجسدك.

- اشعر بالدعم يمكنك الوصول إلى الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي للحصول على الإرشادات ودعم الحالة المزاجية والتحفيز. اقرأ قصصًا حقيقية من نساء أخريات. أعلم أنك لست وحدك في رحلة انقطاع الطمث.

- التركيز على ما يهمك بدءًا من التهيج، وضباب الدماغ، وتغيرات الوزن، إلى انخفاض الرغبة الجنسية، والقلق، ومشاكل النوم، يساعدك التطبيق على إدارة الأعراض التي تأتي مع كل مرحلة من مراحل انقطاع الطمث.

- استكشف أدوات الخبراء واستخدم تقييمات الصحة (مثل مقياس تصنيف انقطاع الطمث)، وقوائم التحقق من الأعراض، وتحديد الأهداف، والوصفات، وموارد العافية العملية - كل ذلك في مكان واحد.

لا توجد تجربتان متماثلتان في انقطاع الطمث. يساعدك هذا التطبيق على تتبع أعراضك وفهم أنماطك والحصول على رؤى حقيقية - حتى تتمكن من إجراء تغييرات صغيرة ومُمكنة كل يوم.

تم بناؤه بالتعاطف. مدعومة بالعلم.

مُصمم خصيصًا للنساء في كل مرحلة من مراحل انقطاع الطمث.

قم بالتحميل الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة وثقة.

إخلاء المسؤولية: هذا التطبيق مخصص للأغراض الإعلامية والتتبع الذاتي فقط. لا يقدم نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن المخاوف الطبية أو قبل إجراء أي تغييرات على خطة الرعاية الصحية الخاصة بك.