폐경기

폐경은 끝이 아닙니다. 새로운 시작입니다.

우리는 여러분이 어려움을 극복할 수 있도록 지원해 드리겠습니다. 폐경 전기, 폐경 후, 폐경 후 중 어느 시기를 겪고 있든, 신체와 정신에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 날마다 기분이 나아지도록 도와주는 도구, 지침, 실제 지원이 필요합니다.

갱년기 앱을 사용하면 다음과 같은 작업을 수행할 수 있습니다.

- 일일 경험을 추적하세요. 신체적 증상 (예: 열감, 야간 발한, 피로, 관절통, 두통 등), 감정, 수면, 에너지, 영양 등을 기록하세요. 패턴을 주목하세요. 신체의 리듬을 이해하세요.

- 진행 상황 확인 개인화된 폐경 회복 점수와 심층 보고서를 받아 시간이 지남에 따라 증상과 웰빙이 어떻게 변화하는지 추적하세요. 이를 통해 진행 상황을 조정하고 성과를 축하할 수 있습니다.

- 개인화된 통찰력 얻기 귀하의 데이터는 의미 있는 정보로 전환됩니다. 무엇이 도움이 되는지 (그리고 무엇이 도움이 되지 않는지) 알아보고, 호르몬 건강, 기분, 신체를 더 잘 제어할 수 있는 제안을 받아보세요.

- 지원을 받으세요 AI 기반 채팅을 통해 안내, 기분 지원, 동기 부여를 받으세요. 다른 여성들의 실제 이야기를 읽어보세요. 폐경을 겪는 건 당신 혼자가 아니라는 걸 기억하세요.

- 당신에게 중요한 것에 집중하세요. 짜증, 두뇌 혼란, 체중 변화부터 성욕 감퇴, 불안, 수면 문제까지, 이 앱은 폐경의 각 단계에 나타나는 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다.

- 전문가 도구 탐색 건강 평가 (폐경 평가 척도 등), 증상 체크리스트, 목표 설정, 요리법, 실용적인 웰빙 리소스를 모두 한 곳에서 활용하세요.

폐경 경험은 두 번 다시 똑같지 않습니다. 이 앱은 증상을 추적하고, 패턴을 이해하고, 실제적인 통찰력을 얻는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 매일 작지만 의미 있는 변화를 만들 수 있습니다.

공감을 바탕으로 제작되었습니다. 과학에 근거함.

모든 폐경기의 여성을 위해 만들어졌습니다.

지금 다운로드하고 더욱 건강하고 자신감 있는 당신을 향한 첫걸음을 내딛어보세요.

면책 조항: 이 앱은 정보 제공 및 자기 추적 목적으로만 사용됩니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 의료 문제가 있거나 건강 관리 계획을 변경하기 전에는 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.