Menopoz Yolculuk

Menopoz bir son değil, yeni bir başlangıçtır.

Biz bu süreçte size destek olmak için buradayız. Perimenopoz, menopoz veya postmenopoz döneminde olun, bedeninizde ve zihninizde neler olup bittiğini anlamak ve her geçen gün daha iyi hissetmek için araçlara, rehberliğe ve gerçek desteğe ihtiyacınız var.

Menopoz Uygulaması ile şunları yapabilirsiniz:

- Günlük deneyiminizi takip edin. Fiziksel semptomları (sıcak basması, gece terlemeleri, yorgunluk, eklem ağrısı, baş ağrısı vb.), duyguları, uykuyu, enerjiyi, beslenmeyi ve daha fazlasını kaydedin. Desenleri fark edin. Vücudunuzun ritmini anlayın.

- İlerlemenizi görün Kişiselleştirilmiş bir Menopoz İyileşme Puanı ve semptomlarınızın ve refahınızın zaman içinde nasıl geliştiğini takip eden ayrıntılı raporlar alın; böylece başarılarınızı ayarlayabilir ve kutlayabilirsiniz.

- Kişiselleştirilmiş öngörüler elde edin Verileriniz anlamlı bilgilere dönüşür. Neyin işe yaradığını (ve neyin yaramadığını) keşfedin ve hormonal sağlığınız, ruh haliniz ve vücudunuz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayacak öneriler alın.

- Desteklendiğinizi hissedin Rehberlik, ruh hali desteği ve motivasyon için yapay zeka destekli sohbete erişin. Başka kadınların gerçek hikayelerini okuyun. Menopoz yolculuğunuzda yalnız olmadığınızı bilin.

- Sizin için önemli olana odaklanın Sinirlilikten, beyin sisi ve kilo değişimlerine, düşük libidodan, kaygıya ve uyku sorunlarına kadar, uygulama menopozun her aşamasında ortaya çıkan semptomları yönetmenize yardımcı olur.

- Uzman araçlarını keşfedin Sağlık değerlendirmelerini (Menopoz Derecelendirme Ölçeği gibi), semptom kontrol listelerini, hedef belirlemeyi, tarifleri ve pratik sağlık kaynaklarını tek bir yerde kullanın.

Hiçbir menopoz deneyimi aynı değildir. Bu uygulama semptomlarınızı takip etmenize, kalıplarınızı anlamanıza ve gerçek içgörüler elde etmenize yardımcı olur; böylece her gün küçük, güçlendirici değişiklikler yapabilirsiniz.

Empatiyle inşa edildi. Bilimsel olarak destekleniyor.

Menopozun her aşamasındaki kadınlara yönelik üretilmiştir.

Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha özgüvenli bir siz için ilk adımı atın.

Uyarı: Bu uygulama yalnızca bilgilendirme ve kendi kendini izleme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Tıbbi endişeleriniz varsa veya sağlık bakım planınızda değişiklik yapmadan önce daima kalifiye bir sağlık uzmanına danışın.