MyBMI - BMI Calculator

MyBMI - BMI ক্যালকুলেটর হল একটি সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ যা আপনাকে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করতে সাহায্য করে। BMI হল আপনার উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে শরীরের চর্বির পরিমাপ। এটি অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ক্রীনিং টুল।

অ্যাপটি ব্যবহার করতে, শুধু আপনার লিঙ্গ, উচ্চতা, ওজন এবং বয়স লিখুন। অ্যাপটি তারপরে আপনার BMI গণনা করবে এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মানগুলির উপর ভিত্তি করে আপনাকে একটি শ্রেণীবিভাগ দেবে:

কম ওজন: BMI <18.5

স্বাভাবিক ওজন: BMI 18.5 - 24.9

অতিরিক্ত ওজন: BMI 25 - 29.9

স্থূল: BMI 30 - 34.9

মারাত্মকভাবে স্থূল: BMI > 35

অ্যাপটি বিভিন্ন BMI বিভাগের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকির তথ্যও সরবরাহ করে।

বৈশিষ্ট্য:

• সহজ এবং ব্যবহার সহজ

• উচ্চতা, ওজন এবং বয়সের উপর ভিত্তি করে BMI গণনা করে

• WHO মানগুলির উপর ভিত্তি করে BMI শ্রেণীবিভাগ প্রদান করে

• বিভিন্ন BMI বিভাগের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকির তথ্য প্রদান করে

সুবিধা:

• আপনার শরীরের গঠন বুঝতে সাহায্য করে

• অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার জন্য স্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে

• আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে

• আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে

কিভাবে ব্যবহার করে:

• myBMI অ্যাপ খুলুন।

• আপনার লিঙ্গ, উচ্চতা, ওজন এবং বয়স লিখুন।

• "BMI গণনা করুন" বোতামটি আলতো চাপুন৷

• অ্যাপটি আপনার BMI এবং শ্রেণীবিভাগ প্রদর্শন করবে।

• আপনি আপনার BMI বিভাগের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলিও দেখতে পারেন।

অন্যান্য তথ্য:

BMI ক্যালকুলেটর চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনি যদি আপনার ওজন বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।