MyBMI - BMI Calculator

MyBMI - BMI کیلکولیٹر ایک سادہ اور استعمال میں آسان ایپ ہے جو آپ کو اپنے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب لگانے میں مدد کرتی ہے۔ BMI آپ کے قد اور وزن کی بنیاد پر جسم کی چربی کا ایک پیمانہ ہے۔ یہ زیادہ وزن اور موٹاپے کے لیے عام طور پر استعمال ہونے والا اسکریننگ ٹول ہے۔

ایپ استعمال کرنے کے لیے، بس اپنی جنس، قد، وزن اور عمر درج کریں۔ اس کے بعد ایپ آپ کے BMI کا حساب لگائے گی اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے معیارات کی بنیاد پر آپ کو درجہ بندی دے گی:

کم وزن: BMI <18.5

عام وزن: BMI 18.5 - 24.9

زیادہ وزن: BMI 25 - 29.9

موٹاپا: BMI 30 - 34.9

شدید موٹاپا: BMI> 35

یہ ایپ مختلف BMI زمروں سے وابستہ صحت کے خطرات کے بارے میں بھی معلومات فراہم کرتی ہے۔

خصوصیات:

• سادہ اور استعمال میں آسان

• قد، وزن، اور عمر کی بنیاد پر BMI کا حساب لگاتا ہے۔

• WHO کے معیارات کی بنیاد پر BMI کی درجہ بندی فراہم کرتا ہے۔

• مختلف BMI زمروں سے وابستہ صحت کے خطرات کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے۔

فوائد:

• آپ کے جسم کی ساخت کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

• زیادہ وزن اور موٹاپے کی اسکریننگ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

• آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

• آپ کو صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ:

• myBMI ایپ کھولیں۔

• اپنی جنس، قد، وزن، اور عمر درج کریں۔

• "BMI کا حساب لگائیں" بٹن کو تھپتھپائیں۔

• ایپ آپ کا BMI اور درجہ بندی ظاہر کرے گی۔

• آپ اپنے BMI زمرے سے وابستہ صحت کے خطرات کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔

دوسری معلومات:

BMI کیلکولیٹر طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے وزن یا صحت کے بارے میں فکر مند ہیں تو براہ کرم ڈاکٹر سے رجوع کریں۔