One Rep Max Calculator

একটি অ্যাপ্লিকেশন একটি অভিক্ষিপ্ত এক দুনম্বরি সর্বাধিক গণনা করা হবে.

Techercise এর One Rep Max ক্যালকুলেটর তার ক্যালকুলেটরটির জন্য এক প্রজেক্টের সর্বোচ্চ রিমুলেট ব্যবহার করে না, তবে সাতটি! প্রতিটি সূত্র থেকে ফলাফলের গড় আপনি আরো সঠিক প্রজেক্টেড এক rep সর্বোচ্চ প্রদান করার জন্য নেওয়া হয়। ব্যবহৃত সাতটি সূত্র: ইপলি, ব্রিজকি, ল্যান্ডার, লোমবারি, মেহিউ (এট আল।), ও'কননার (ইত্যাদি।) এবং ওয়াথন সূত্র।