One Rep Max Calculator

Een app om een ​​geprojecteerd een maximum rep berekenen.

Techercise's One Rep Max Calculator gebruikt niet één project één rep max-formule voor zijn rekenmachine, maar zeven! Het gemiddelde van de resultaten van elke formule wordt gebruikt om u een nauwkeuriger geprojecteerd maximum van één rep te bieden. De zeven gebruikte formules zijn: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (et al.), O'Conner (et al.) En de Wathan-formule.