One Rep Max Calculator

Приложение для расчета прогнозируемой один максимум повторений.

Калькулятор One Rep Max в Techercise использует для своего калькулятора не одну формулу с максимальным повторением, а семь! Среднее значение результатов по каждой формуле берется, чтобы предоставить вам более точный прогнозируемый максимум на одно повторение. Используются семь формул: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (et al.), O'Conner (et al.) И формула Wathan.